足球运动是世界上最盛大、最激烈、最精彩的竞赛项目。因其技战术配合和其攻防转换的激烈程度是无比的壮观，号称世界第一运动。足球以其迷人的魅力震撼着全世界，它的作用已远远的超过了体育运动本身，已成为一个民族、一个国家实力、性格、文化、心理的象征。

当你看到锋线队员进入禁区，突然起脚轻挑入网或者凌空怒射轰然进门，这些精彩的场面拍手叫好，但观众更欣赏守门员霎那间解救出来的必进之球的镜头，更使你为之振奋，赞叹不已。

守门员位于最后一道防线，它的成败关系到球队的胜负，在场上它比任何队员责任都重大，锋线、中场、后卫队员所犯的错误都有可能加以弥补，唯有守门员所犯错误无人弥补，也无法弥补，形成了最后的结果。他的技术动作的成功，会给全队带来力量和信心，失败会给全队带来消极情绪，甚至于使队员对比赛丧失信心。比如讲：必进的球让守门员补救成功，必将极大的鼓舞全队的士气，激发队员的积极性，迅速改变场上的被动局面，反之不应该尽的球丢分了，就会大大的泄全队的气，扫全队的兴，变主动为被动，该胜的球输掉了，所以说守门员是全队的灵魂，使比赛场上的寒暑表，守门员的位置非常重要，因此必须重视守门员的选才和基本技术的训练。

一个优秀的守门员，最重要的荣誉感，最可贵的责任心，最可尊敬的是吃苦精神，有这样的思想和作风，就会在训练中排除万难，永攀高峰。

今年是陕西足球队建队五十周年，也是我从事足球守门员学训的五十年，把我五十年从事守门员训练中的体会、经验教训展现给大家，供足球工作者在守门员选才训练中参考。

我从事足球守门员专业训练中，当过队员，也当过教练，培养了近百名各种级别的守门员，有进入国家队的精英，也有省市级代表队的骨干，也有基层队的守门员教练，还有掌握守门员一技之长考入各大专院校的特招生。我培养守门员的宗旨是以人为本、德才兼备，重德育人严格要求。五十年代国家队门将曾雪麟前辈的一首七言绝句作为守门员训练的座右铭，严格要求自己，严格要求队员：

          稳如泰山，静似松。

          快似闪电，动如风。

          勇如猛虎，气魄大。

          活像猢狲，智无穷。

这首诗的核心是每句话的头一个字：稳、快、勇、活。在选材训练中严格按照四个字的要求进行选才，训练缺一不可，缺一点都很难成为一名优秀的守门员。

稳：指的是稳健、稳重、不毛躁，头脑要清楚，要善于观察场上的一切情况，提高预测判断能力，该出手时就出手，而且要果断出击，不能瞻前顾后，犹豫不决，这种行动要建立在观察，判断，行动的基础上，不能盲目出击。

快：快是重点，足球比赛千变万化，瞬息万变。守门员要在霎那间完成技术动作，必须要求守门员反应要快，动作要快，倒地要快，起来快，出击快，回撤快，脚下移动快，一切都是为了适应现代足球门前激烈转换，快速，多变的要求。处处都体现了一个快字，动作要快起来，力量是基础，腿部力量大，才能保证移动快，跳得高，而且要求的是爆发力，不是耐久力。我不主张守门员长跑好，而是要求短跑好，启动快，起跳快，要的是爆发力而不是耐力，耐力好只能影响守门员爆发力的提高。

勇：指的是勇敢，敢于刺刀见红，发扬一不怕苦二不怕死的战斗精神，门前一站要有气势，锋线队员近距离射门，守门员就  屁股就怕，那怎么行，要有刀山敢上，火海敢闯的英雄气魄，扑脚下球要像饿乞扑食一样。你大胆这样做了，不是你怕前锋，而是前锋怕你。常言道：两强相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。勇敢、主动不易受伤，犹犹豫豫、瞻前顾后、当断不断，反倒容易受伤。事情就这么怪。