如果想让自己以一种阳光的心态，面对生活的每一天。不妨问问自己这些问题，相信会给你带来自信的力量和愉快的心情!

1、我拥有什么？

通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己所拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如人人都所熟知的：“失去了才知珍贵”，就让我们走出哀怨，看到自己现在所拥有的一切吧!

2、我应该为什么感到自豪？

　为已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈进了一步。我们可以为自己刚刚战胜的一个挑战而感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，也可以为自己结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

3、我应对什么心存感激？

每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些道理和事情，让我们不断的进步成长。生活中的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物，让自己怀有一颗感恩心吧!

4、我怎样才能充满活力？

每天都去做一些积极的事情，让自己充满活力。比如，可以给那些一直以来自己都很欣赏，却很久未联系的朋友打个电话问候一声，或对工作伙伴说一些鼓励的话，或让自己保持微笑，或留出时间和孩子一起玩耍等。

5、我今天能解决什么问题？

设法把那些原本想留到明天去解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手中的工作。要敢于面对那些棘手的问题，并换一种思考的角度去看待它们，凡事都有三种以上的解决办法。

6、我能抛下过去的包袱吗？

“过去的包袱”是那些长年累积起来的伤心经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议自己对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负，让自己活得更轻松些。

7、我怎么换个角度看待问题？

人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪过后又觉得可笑的时候。是悲或是喜，其实都是我们所处的立场不同，看待问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？

我们要敢于创造和创新，做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。　　

9、今天我要拥抱谁？

拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天至少要拥抱8次。身体的接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。

10、我现在就开始行动？

不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活是艰难的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极乐观，决定权就在于自已。心态决定一切，让自己从现在开始，努力幸福地生活吧!