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习惯

(2023-10-21 11:26:36)
分类: 养生之道

建立的习惯

 

组场的习惯;

万端放下。退休了,不仅仅是事情的减,更是没心思了放下便是。

放松的心理习惯放松的谈事,是一种心理技巧,不放松不谈事。

 

正念的习惯, 要让自己能够专注在一件事上;第一念是正念;

管理念头良知就是直觉, 这个念头一露头就需要抓住这个念头

关照自己内心古人说的“主人翁惺惺否”?能不忘体察

 

专注的习惯; 

念六字真言:唵、吗、呢、叭、咪、吽六字

闭目养神

观心大

回精入肾"

 

系统的思维习惯规范自己的思维系统化以及结构化

深度思考 我如何进行深度思考? 形成闭环。

 

时刻想着突破自己的格局

布施的习惯

学会大气 学会建立圈子的习惯

 

一定要学会把闲散的时间利用起来的习惯

如何记录时间的一种习惯

记录自己的每一个灵动

不断的质疑提问的过程并做记录

把自己的幻想都写下来,记录下来

即经常拍照的习惯

不断的回看一下自己写的文章,看看自己的状态

  

改掉的习惯

 

不断的刷手机的习惯

少吃饭或者不吃饭

不要总想着创新开发, 这个对小企业绝对就是一个陷阱。

不要总是看一些没有用的闲杂信息, 或者这个时间不能太长

总想拖延,懒散的心理习惯, 缺乏一种兴奋的状态

 

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