有的时候，我半夜里面醒来，我发现我脑子里面出现很多很早很早之前出现的一些事， 这些事和我现在的生活其实没有半点关系，但是那些事，特别是那些时候的那些感受还能够清晰的在影响着我。朦胧之中，我一方面告诉我自己这些都是虚幻的，不实的，通过多年的经验，我已经汇总了这样的规律，我从内心深处给自己了深刻而坚决的命令，这种事都是不实的，我不能纠缠在这些妄念之中。但另一一个方面也说明了我的潜意识的某种状态，比如不安的状态，焦虑的状态，纠结的状态，这些不良的状态确实是一种亚健康的状态， 慢慢的就会变成非常容易爆发的情绪，这种状态亟待自己进行调整解决和改善。 这些问题大多都是因为身体因为气机的不足等等导致了这些潜意识的感受，也有部分是心理层面是自己习惯问题，需要不断的给自己肯定才能够慢慢的化解。

认识自己、提高自己，改善自己不是一件很容易的事。 路漫漫其修远兮，我将上下而求索。