谢谢许许多多朋友对咱的关心，事实上，一切都非常美好。高原反应最严重的，是在那曲的一夜，那天从海拔5231米的唐古拉山口下来后，因此前每天路车劳顿十分困倦，在唐山口采访时又折腾过多，消耗氧气过多，又经过六七小时的坐车到达那曲后，人变得非常难过。其实整个团的人员，没有谁不反应严重的。尤其是当天晚上，许多人呕吐、睡不着。第二天离开那曲，上拉萨。在拉萨住过一晚后，高原反应得到缓解。

    回来后，很多人问，去西藏可不可怕。我说，不可怕。真的，去那片雪域高原，并没有想像中那么恐怖。高原反应只是这一趟行走中，最必不可少的一项体验。如果少了它，还叫雪域高原吗？如果体验过一次，你就会知道西藏是一种什么味道。

    西藏是一片净土，愿每一个去那里的人，都用心好好地爱护它。

我们的车队行走在高原的公路上，远处是巍巍雪山，稍近些，是青藏铁路。（周华诚摄）

每一天，列车把四五千人带到这一片最后的净土，我不知道，所谓净土，还能保持多久。