许多新爸新妈似乎都有着这么一种认识：父母高，儿女的身材往往也高;父母矮，儿女的个头也大多较矮。其实，遗传因素的影响力最多只占 70%左右哦，另外30%则由后天因素所决定。只要养育方法科学，矮夫妻也能养出高儿女!

　　关注青少年儿童的身高

　　要想家中宝宝茁壮成长， 从幼年开始就要开始科学育儿， 以利于身体生长发育达到最佳状态哦。尤其是，爸爸妈妈要及时观察和记录宝宝的身高体重以及发育等情况，对孩子生长发育是否正常要在心中有数。 另外，世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在 5 月份，平均达到 7.3 毫米;其次是 5-10 月份，平均有 6.3 毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的 5-10 月"里，应该适当增加营养，加强运动，以利于身体的生 长发育达到最佳状态。 爸爸妈妈们平时可以带着自己的孩子做些适宜的运动， 有利于身体生 长发育哦。

　　影响儿童正常长高的6个因素

　　1、遗传：遗传因素的影响力约占 60%左右。

　　2、营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。 因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。

　　3、运动因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，儿童应多运动，如游 泳、跳绳、跳高等。

　　4、睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的 50%以上。

　　5、内分泌：人体长高，内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨 骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。

　　6、精神因素等：临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养 方法，都会影响到儿童身高。

　　健康小 tips：身高异常矮小需要测骨龄 推荐阅读：孩子怎样测骨龄

　　后儿保中心专家提醒，其实对于儿童家长来说，更应关注孩子身高状况，而测骨龄可以反映儿童生长是否正常。

　　1、骨龄与年龄相差三个月表明孩子生长发育良好。

　　有些家长去医院为孩子做检查，可能孩子没有问题。可是这并不代表孩子处于良好的生长发育状态，更不用说优势成长了。后儿保专家指出， 人从出生之日起， 会有一个实际年龄，而骨头也有自己的年龄，二者之间很可能存在三个月的差距，而这个差距被认为是正常且良好状态的。 但如果骨龄落后或者超过实际年龄3个月以上，孩子就会存在生长发育的风险，可能暂时没有很明显的表现，然而长期下去孩子就会出现个子矮小、智力发育异常等生长发育问题，此时再做管理，不仅难度大，效果也差。如果家长能够以防为主，每年为孩子做一个生长潜力测评，那么后儿保专家通过检测可以及时为孩子作调整，预防孩子出现异常。有些家长对孩子的生长发育过于疏忽，导致孩子已经成为疾病之后采取管理，那么结果只能通过打针吃药，孩子会遭受很大的痛苦。因此，给孩子进行骨龄测试，可以及时发现问题，必要时干预孩子的身高发育，干预方法只要通过饮食和运动就可以实现。

　　2、偏矮小要测骨龄

　　后儿保中心专家指出，其实人的生长都是有规律的。关于有的孩子早长、晚长，都属于孩子生长发育异常的表现。举例来说，1 岁以下的小婴儿的正常身高是75 厘米左右;0-3 岁 的幼儿，女孩的正常身高在 95 厘米左右，男孩则在 100 厘米左右。6 岁以后的孩子每年身高增长应该在 5、6 厘米左右。 如果孩子没有按照这样的规律成长，那么务必要给孩子做一下骨龄检测。

　　孩子的最终身高受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，父母高孩子不一定就搞，相反个子矮小的父母， 他们的孩子如果细心调养，也能成为高个子。后儿保的绝招是：通过科学的饮食和运动方案，帮助孩子长高，优势成长！如果您想让孩子长得更高，长得更棒，可以在线咨询或者拨打后儿保热线4008 159 519咨询。

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