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如何避免孩子营养不良

(2013-01-09 15:43:00)
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膳食结构

好习惯

不好

育儿

分类: 孕婴·育儿·女性
为避免孩子营养不良,可以参考以下几条建议:

  1、加强营养指导,注意食物成份的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜,膳食结构要合理,营养要均衡,不能总是挑孩子喜欢吃的东西做。

  2、积极防治疾病预防传染病,消除由于疾病引起的食欲减退、消化不良、睡眠不好等导致营养不良的因素。推荐阅读:营养不良小儿的饮食安排

  3、纠正不良卫生及饮食习惯,让孩子吃饭时不要随意走动,不要放纵吃零食等等。一日三餐要有规律,不要暴饮暴食,不要两顿或者几顿并成一顿等等。

  4、适当补充维生素制品,要选择配方全、口碑好的产品给孩子!

  5、养成锻炼身体的好习惯。不要让孩子整天因为学习而坐在家里,要鼓励他们去外面运动或者在娱乐活动中锻炼身体,自由呼吸大自然的新鲜空气,放松心情,减少压力。

  后儿保优势成长中心通过骨龄、骨密度以及人体成分检测(统称为生长潜力测评),可以全面了解孩子目前的身高、营养以及发育状况,并且可以为孩子做针对性地改善,帮助孩子优势成长。如果您有需要可以在线咨询后儿保专家。如需了解更多关于儿童营养不良方面的知识请咨询我们的在线专家或拨打家长免费咨询热线4008-159-519进行咨询。

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