造成儿童肥胖的原因有哪些
(2013-01-09 15:38:29)
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分类: 孕婴·育儿·女性 |
肥胖的原因,一般认为与下列因素有关。
1、遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。
2、饮食习惯:若家长任由孩童吃高脂及高热量食物,而且经常要他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,容易令孩子变得肥胖。
3、心理代偿作用:当儿童心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯。
4、服用药物:如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
那怎样为孩子减肥呢?
为了孩子健康成长,千万不可盲目为孩子进行药物减肥,最好是采用健康的方式帮助孩子恢复正常体重,最健康的减肥方式有
1、均衡健康的饮食2、科学合理的运动3、还有良好的生活习惯。
因为每个孩子的营养状况不同,引起肥胖的具体原因也不相同,所以建议家长最好是带孩子到专业的儿童成长中心做专业的测评,请儿童营养专家根据孩子的测评结果为孩子制定专属的饮食运动方案,帮助孩子健康减肥!
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