“十个胖墩九个喘”。专家提醒，秋冬季节气温降低导致儿童感冒高发，肥胖儿童更易由普通感冒诱发喘息，导致病情加重，增加治疗难度。儿童肥胖多因营养摄入过多导致，日常饮食结构以及习惯对孩子健康的影响不容小觑。

　　专家建议，为了减少孩子咳喘发病几率，一是要做好恰当的保暖，根据气温的升降，室内户外的进出，及时为孩子增减衣物;二是在空气不好时，减少孩子的户外活动次数，比如在雾天时，减少户外活动，同时少去人群密集的场所;三是当孩子发生咳嗽时，不要自行购买感冒药或止咳药给孩子服用，应来正规机构治疗，避免孩子吃“冤枉药”;四是注意讲究科学喂养，肥胖要从小开始预防，从母乳喂养开始，从小培养孩子不偏食、不挑食，不要等吃成了小胖子再为孩子以后的减肥发愁。推荐阅读：孩子减肥要注意6点

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　　肥胖给孩子的生活和学习带来许多的不便，严重影响着孩子的健康。孩子肥胖也是妈妈们的“心病”，如何帮孩子减肥呢?不少减肥药商家进行针对肥胖儿童的促销活动。专家提醒，儿童减肥切莫盲用药，避免给造成身体伤害。

　　“快速减肥20斤”“最快最有效最专业的减肥方法”“针对儿童体质设计无毒无副作用”……　目前，因为营养过剩、运动太少等原因，儿童肥胖人群越来越多。市场上各种各样的减肥药、减肥中心广告铺天盖地，其中不乏专门针对儿童减肥的产品。

　　专家指出，服用减肥药后，会感觉不太想吃饭，因为减肥药具有抑食作用，也会抑制人的神经中枢，一旦产品不过关或服用过量，有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常，有些会出现内分泌失调。儿童体内的吸收、分布、代谢及排泄过程与成人有很大区别。很多减肥药物中的某些成分不适合用于儿童，如果用药不当极易造成儿童内分泌失调，甚至肝肾功能受损。专家也指出，目前还没有哪一种减肥药适合单纯性肥胖儿童，家长不要盲目给孩子服用减肥产品。

　　后儿保专家指出，冬季是调整儿童体重的大好时机。对于“胖墩型”的儿童来说，冬季气温低，人体和空气的热量交换频繁，加之空气湿度一般偏小，如果“小胖子”们增加活动量，散热效果自然非常显著，时间一长，定能减轻体重。此外，冬季昼短夜长，加之天气寒冷，儿童睡眠时间一般会增多。成人多睡可能会胖上加胖，而儿童在睡眠时，会分泌出许多生长激素，使身体生长，这一过程当然要消耗一些能量。所以，睡眠充足的孩子常常体重正常，个头却偏高。当然，冬季饮食也是儿童减肥的一个关键因素。父母们要注意调整饮食结构，让胖孩子少吃一些高脂、高糖、高热类的食物，多吃一些植物蛋白、蔬菜、鱼类和水果;由于冬季空气干燥，孩子要足量饮水(尤其是活动后);同时在医生的指导下，给孩子补充一些维生素，如B6、B12、VA等。

　　针对与儿童肥胖的难题，后儿保优势成长中心还通过人体成分等儿童生长发育测评，可以全面了解孩子的营养状况，找出孩子肥胖的原因，针对性地制定饮食和运动发难，帮助孩子快速健康地减肥。如想迅速解决儿童肥胖问题，请立刻咨询“后儿保在线咨询顾问”。