一位家长打电话到后儿保咨询：孩子最近记忆力差，学新东西总是记不住，能不能多吃核桃补补脑？



核桃能促进大脑智力发育吗？

先来了解一下核桃究竟含有哪些营养

核桃中的必需脂肪酸和磷脂是形成细胞膜的必须原料，但是仅靠核桃一种食物不能起到扭转乾坤的作用。

要想改善孩子的记忆力，专家认为：靠的是全面均衡的营养！

合理的食物搭配能促进营养素的吸收，达到事半功倍的效果。

小朋友们千万不要挑食偏食，尽可能丰富的摄入更多的食材和必要的运动，才是保证身体健康的最有效的方法！