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鸡蛋不洗就打有害儿童健康

(2012-09-07 15:04:18)

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分类：食品·安全·评论

　　家长日常生活中的一些坏习惯，有时候可能会影响到孩子的健康。而如果我们可以注意这些问题，并改正这些坏习惯，可能就会阻碍一些疾病以及发育风险。我们总在教育孩子如何做，那么首先一定要保证我们自己做对了，没有犯错，那样孩子才能以我们为榜样，从小养成良好的习惯，健健康康地成长。

　　日常儿童饮食父母需改正几个坏习惯：

　　大白菜心不洗就吃。许多人都以为，剥去一层又一层的大白菜心是很干净的，不需要洗。其实，大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间，期间需要多次施肥、治虫，加之空气污染，细菌早就在菜心扎下了根儿。因此，大白菜心不但不能一剥就吃，而且要用食盐水浸泡30分钟以上，反复清洗再吃。

　　鸡蛋不洗就打。在日常下厨时，不少人都是不洗蛋就往锅里或碗里打蛋。一只蛋从下巢到上市，要经过若干工序，蛋的外壳早就浸染了大量细菌，如果不洗就打蛋做菜，细菌就会随蛋液一起流入锅中。因此，在打蛋做菜时，一定要先用自来水把鸡蛋冲洗干净。

标签：儿童饮食|儿童饮食保健

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