孩子在儿童期如何长高

　　三岁以后，孩子就告别了婴儿时代，正式成为儿童了。在这个阶段，对于孩子长高的问题来说，是非常重要的。尽管，在儿童期的时候，孩子长高的速度，会比3岁之前减慢许多，但这个时期，身体的发育，却是青春期孩子长高的重要保证。

　　所以，在儿童期的时候，一定要多注意孩子的身高与发育。

　　一般来说，在儿童期的时候，孩子每年会长5-7厘米。而决定孩子在儿童期的时候，发育状态是否健康，最重要的一个因素就是孩子长高的速度。虽然，这个时期，孩子的长高速度，是比较平稳的。但对于孩子来说，5厘米还是7厘米，是明显不同的。

　　那么，在儿童期的时候，应该注意哪些问题呢?在儿童期，孩子怎样才能长得高呢?

　　在儿童期，关注孩子发育最重要的一个指标，就是孩子的身高。因此，在这个时候，每一个月，对孩子的身高进行一次测量，是非常有必要的。一般来说，孩子每月身高的长高，应该是在0.5厘米以上。

　　如果孩子长高的水平，是在0.5厘米以下的话，那么，孩子如何长高呢?

　　儿童期孩子长高的秘诀

　　对于孩子来说，身高是非常重要的。那么，怎样才能让孩子快速长高呢?

　　1、遗传，一般来说，身高条件好的父母，生出来的孩子，自然会在身高上有一定的优势。但是，这并不代表，身高条件好的父母，生出来的孩子，就不要为孩子长高的问题而烦恼。

　　2、饮食，要长得高，最重要的一条，就是要吃得好。但是，在饮食上，要注意以下两点：一是孩子的饮食，要营养均衡，孩子不要养成挑食的毛病;第二点，就是孩子的饮食，并不是追求饱腹，一般来说，只要吃七分饱，就可以实现孩子长高所需要的营养的摄取了。

　　3、运动，现在的孩子，一般都不喜欢运动。但是，运动所能够带来的好处，并不是单纯的营养补足，就能够代替的。所以，在孩子长高的时候，要让孩子多出去运动运动。

　　4、睡眠。最后一点，就是孩子的睡眠，要让孩子长得高，就要让孩子有一个良好的睡眠，孩子只有谁得好，孩子身体里身高生长的机制，才会正常运转，这样，孩子如何长高的问题，才不会出现困难。

　　总之，孩子如何长高的问题，就应该注意孩子长高的三个关键时期，以及孩子长高的四个秘诀，这样孩子才会长得高。