许多家长担心孩子的身高问题。但是，关于怎么长高，一些家长在这方面存在误区，或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有认识，听之任之;或是发现孩子矮小，病急乱投医。那么，究竟是什么“拖”住了孩子的身高?今天，就让后儿保专家为你“缉拿元凶”。

 

　　元凶一：危机意识薄弱

　　[民间说法]“身高发育有早有晚，小时候矮点也不要紧，青春期的时候再给他多补补，肯定能追上。”

　　[类型诊断] 守株待兔型

　　[专家观点]

　　后儿保专家为我们分析了这样一个现象：“很多身材矮小的孩子来咨询身高的时候，年龄已经过大，骨骼已接近成年骨骼，错过了最佳调整时机。最佳的调整年龄应为四五岁以后。”

　　据专家介绍，在孩子的生长发育过程中，骨骺的生长发育对身高起着决定性作用。过了青春发育期，骨骺全部骨化，骨骼就不再有生长的空间，身高也就不会再增加。因此，在儿童保健期经常不达标的孩子，应该到后儿保及时检测，家长不能抱着“等等看”的心态慢慢来。

 

　　元凶二：缺乏纵向随访

　　[民间说法]“带孩子去检测身高，第一次检测结果指标都很正常，以后也就没有必要再去检测了。”

　　[类型诊断] 一劳永逸型

　　[专家观点]

　　专家针对以上现象抛出了这样一个观点：“孩子的身高是在不断改善、增高，还是不断生长、滞后，都需要纵向观察来进行科学的判断与干预。”如果每年的生长不断滞后并生长缺陷，就需及早调整。若第一次检查正常后就不来了，过了几年之后，骨龄明显超前，问题随之扩大化。虽然相比前两年家长的意识已明显进步，但是纵向对比的概念依然淡薄。

 

　　元凶三：混乱的生物钟

　　[民间说法]“孩子要长身体，当然最主要的是在饮食方面下功夫，再加点运动也就可以了。”

　　[类型诊断] 厚此薄彼型

　　[专家观点]

　　现在的孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为大脑的能量来源于葡萄糖，一般经过一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已经使用得差不多了，这时候如果不能及时从早餐中获取新的葡萄糖来供给大脑，就会影响身体各种功能的正常运转。

　　但长个子并不都是食补的功劳，除了改善营养状况之外，孩子的睡眠状态也是至关重要的一环。如果是长期缺乏睡眠的孩子，即使进行合理的运动也会因疲劳等原因而无效，也称之为无效运动。良好生物钟被破坏，内分泌激素分泌的模式、效应都不在正常轨迹，从而影响生长发育。