二成肥胖 二成抑郁 五成驼背 六成近视

城市孩子身体普遍软、僵、笨、晕

健康时报记者刘永晓 《 健康时报 》（ 2011年03月14日   第 01 版）

　　体肥胖  全国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占世界“胖孩儿”总数的1/13。《2010年国民体质报告》显示，10年内我国青少年肥胖率增长了近50%，城市中小学生肥胖检出率为19.51％。

　　健康时报提醒：2005-09-22第287期3版《儿童肥胖，千万别不在乎》（记者：杨波）预防儿童肥胖，要抓住3个关键时期：一是妊娠后期3个月，新生儿体重控制在六七斤。二是婴儿期，母乳喂养易控制体重。三是幼儿园阶段，要少吃甜食、饮料、洋快餐等。

　　骨脆脆  2007年北京市青少年形体测量和测评结果：八成多青少年形体不良，驼背比例高达46.1％。2010年上海学生校园内受伤1085人，骨折多达608人，骨折比例高达56%，这种 “骨脆脆”现象需要引起重视。

　　健康时报提醒：2007-04-30第431期24版《八成多青少年形体不良》（记者：王志胜 ）青少年改善形体，要加强锻炼，尤其是背部肌肉力量；书包背在前面或前后换背，做俯卧撑。防“骨脆脆”还要少喝碳酸饮料，少吃甜食，多晒太阳。

　　眼近视  2008~2009学年度，北京市中小学生视力不良检出率为59.09%，视力不良检出率随年级的升高而上升。

　　健康时报提醒：2010-08-16第754期03版《看近视带你的孩子走对路》（记者：吴润果 特约记者：侯晓菊）预防近视眼最直接的方法，就是让孩子早睡觉，多远眺，多看绿色，均衡饮食，做眼保健操，没事转转眼球。

　　心抑郁  目前我国已有3000万少年儿童处于心理亚健康状态，约1/5的孩子有抑郁倾向，2010年仅上海就有8名中小学生自杀死亡。

　　健康时报提醒：2008-7-28第553期02 版《学生体检别忘检心理》（记者：余易安）小学生存在异常心理行为问题倾向的比例要高于初、高中生。如果发现孩子有异常行为，如不爱讲话、不出家门、总是反复洗手等，就该考虑一下看心理医生。