你所吃的食物不只造就了你的身体，也呈现出你生命的质量。

    善良属性、激情属性、愚昧属性就是食物的三大属性。

 

    善良属性的食物：多汁、有油脂、营养、健康、使人愉悦。这种食物能益寿延年，净化心灵，赐予力量、健康、快乐和满足。这类食物为素食，新鲜而烹调得当，不会过分调味或过于油腻。如：谷类、豆类、水果、蔬菜、来源无误的牛奶等等。

 

    激情属性的食物：太过酸、咸、苦、辣，太过刺激、干燥，太烫。这种食物引起沮丧、痛苦、烦恼和疾病。

 

    愚昧属性的食物：放置过久、平淡无味、腐坏、发臭，是剩饭残羹，污染不纯净，必须残害其他生命而取得。如：肉类。

 

    在善良属性中，人心自可明辨是非；受激情属性影响的人，倾向过度地心意揣测，减弱辨识是非之力。愚昧属性中的人，则因心智活动不足或偏差，而无辨识是非之力。