接下来，介绍一下体型，看看我们属于什么体型。

 

    每个人的体质（Prakruti）在父母结合那一瞬间便已确定。母亲怀孕期间的饮食和习惯，出生时的异象（日月蚀或打雷），也有一定的影响。但不管你喜不喜欢，体型和其特有的倾向，不容轻易改变。

 

    根据五大元素的比例组合，人的体型主要分为三种（Tri-Doshas）：

    风型（Vata）、火型（Pita）、土型（Kapha）

    三种力（Doshas）的作用决定了生命体的身心灵方面是否平衡，犹如支撑鼎的三只脚一样。“风力”促成食物的咀嚼和吞咽、营养素的吸收和废物的排除；“火力”会制造并控管体液的分泌，进行消化；“土力”则保护并润泽体内腑脏。

 

    风型：要素是“风”和“以太”，主掌身体各部分的运动和神经系统。

    火型：要素是“火”和“水”，主掌体内一切与“消化”有关的程序，包括食物消化成为养分、想法消化成为观念等等。

    土型：要素是“水”和“土”，主掌身体的稳定和润泽。

 

    各种体型都有特有的失衡倾向，也有独特的优点。

    风型：为人行事虽飘忽不定，但却是点子王。

    火型：行事虽易冲动，但是做事效率高。

    土型：虽习于常规，执著心重，但老实可靠。