我们的身体是可以感觉到运动和音乐的振动的。

现在健身房中比较流行的动感单车就是一项节奏感极强的运动，随着音乐的起伏，锻炼者在固定的单车上有规律地起伏，使人在锻炼的过程中享受到了乐趣和舒适。体操、健身操、拉丁舞、国标也都是有节奏的运动，当我们了解自身对节奏的感觉时，且能让自身随着节奏去进行运动，我们就发现自己和运动器械、环境融为一体了，这就是运动的最高境界。符合人体的节奏，运动时既能取得最佳效果，又不容易受伤，而且能给人带来赏心悦目的表演。美国的NBA，欧洲和南美的足球，中国的乒乓球和羽毛球，无一例外，让众多的球迷们痴迷其中。即使是某些相对静态的运动，如瑜伽、普拉提、养生功等，都特别强调运动时人体的呼吸和各个器官的感受，其实就是让我们了解身体各个器官的节奏和声音，让我们天人合一，进入最佳状态。因此，在运动中，播放适合运动节奏的音乐，可以提高运动能力和效率。

当人发出声音的时候，如果触摸他的后背，你就可以感受到振动。人的体重的约73%是水分，水的阻抗远比空气高，振动传递效果也远远好于空气。胎儿就是伴随着母亲的声音的振动――“体感振动”中发育起来的。虽然出生后不再和母亲有体感振动的接触了，但是，这种胎儿发育时的体感振动环境仍然下意识地残存在记忆中。例如，婴幼儿哭闹的时候，一旦被母亲抱起来，立刻就平静下来，这是因为母亲的体感振动使婴幼儿感到安全舒适。

体感振动的节奏不仅仅对人有积极作用，对动、植物也有促进作用。例如，植物是没有心理活动的，但试验表明，对植物施放旋律优美的音乐可以促进植物的生长、提高收获量和质量。这就如同雷电作用于植物时，一部分电磁能转变为机械能，引起植物细胞振动，如同给植物进行保健按摩，能够使植物茁壮成长一样的道理，旋律和谐的音乐的振动频率可以激活植物的各种健康的细胞、酶等，从而达到促进植物生长的效果。不仅仅是植物，酿造物也是如此。而且由于该细胞的振动频率高，其能价也高，也就是说品质也好。有人用体感振动音乐对发酵类液体，如葡萄酒类的熟化和提高质量进行实验，得到了意想不到的好效果。