健身卡办过了，游泳卡办过了，的确需要多锻炼身体了，可是的确太忙。偶尔的休息时间很相好好睡一觉，所以每次都眼睁睁的看着我的卡从崭新时候的没使用到依然崭新但是却已经过期。每次都告诉自己，这次一定要坚持，可是每次总有各种原因。家里的跑步机上都有灰尘了，很久没跑了.
其实真的应该多锻炼身体，这样不仅可以保持一个好的身材，也可以让精力更充沛，锻炼的身体的好处还是大大的，总的时候自己总是给自己找理由，每次告诉自己下次一定去，下次在给自己找个理由，告诉自己，下下次一定去，一次一次的，结果每次都等健身卡又过期了才发现自己压根没去几次。
其实身边的朋友象我这样的情况还挺多的，刚开始说健身的时候都兴致勃勃，大家都表示一定会共同进退，这进到没发现有几个人进了，退到是全退了，真能坚持下来的还真不多。
最近虽然比较忙，可是我还是发现自己胖了，真的该找时间好好健身了，不过每次都下了决心却很难一直坚持，大家有什么好主意不妨给我出谋划策一下吧。健身房里很多器械运动我真的很喜欢，因为可以炼出很完美的身材，光说没用的，有时间的话我还是要去健健身，这次说到做到，自己给自己加油~~
天热了，游泳也是不错的选择，据说游泳是最快速消耗卡路里的一种运动方式，应该多游泳。不仅是我，我觉得大家都应该多多锻炼一下。
老话不是说吗？“锻炼身体，有益健康”，我希望我的歌迷我的朋友永远都是快乐的健康的。身体才是革命的本钱，身体棒棒，心情美美，还有什么事情可以难倒你呢？
多多锻炼哦，大家互相监督，好了，今天还有事情要做哦，先写到这里吧~~记得大家要答应我，多锻炼身体哦，天气热了，大家要保重~~~
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