【中医前延】“实堵证虚”人群使用保健品要慎重

——肖伯谦

“实堵证虚”是指体内存在实质性淤堵但感觉身体虚弱。

脉络淤塞、血管淤堵硬化后，新陈代谢机能降低，体内、血液中的各种利用后废弃物，包括各种细胞、血细胞、脂类、盐类、有机酸等有机物，钙类等，无法正常代谢排出，在体内过量存留，引发高血压、高血脂、高胆固醇或心脑血管病高危症等，这样的人群，虽然外部表现为心慌气短、疲倦乏力、嗜睡多梦等体虚症状，但血管内实质性存有淤堵物，血液内容物“实”已过量，此时，如果盲目补充补血益气类保健品，会无形中会加大内容物的含量或体积，给人体、血管增加负担。此类多见于心脑血管病高危人群，应该以辅助提升新陈代谢功能，将体内多余的“确实”存留的堵塞物分化降解并排出体外，辅助减轻或恢复血管功能后，因人而异，去“实”补“虚”。

一、保健品的含义

“ 保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的”。

1、保健品是食品的一个种类。可由多种食品（物）组合而成。

2、没有药物成分。不能添加药物成分，否则就是“药物+食品”了。

3、能调节人体机能。辅助人体自主机能的调整和发挥。

4、适用于特定人群。一般为老弱病残及自主机能降低的人群。

5、不以治疗为目的。食品辅助人体生存生长，提升生理机能，而不是提高、降低或控制生理指标，不具有治疗疾病的功能，否则就是“药品”了。

二、包括食物在内，外界施加于人体的任何物质、技术、方法等，必须辅助人体自主机能的发挥，才能达到养护人体和保证健康的目的

人体的自主机能不受外界控制，人体是一配置精良，功能完备，动态的有机平衡整体，具有免疫、修复、再造三大脉络功能和自我约束、自我调整、自我控制三大自主机能，在与自然界融合的过程中，不断完善调整，以适应自然，繁衍进化，传承发展。

三、生命源自于能量

人体是由能量物质构成的，能量是生命的来源，是健康的前提，是长寿的基础，是生命生存、保证健康和长寿的原动力

人体能量来源：1）从宇宙自然界通过阳光、空气及衍生物获取能量。 2）通过物质交换、新陈代谢获取：饮食、饮水等。 3）运动调整：合理不过劳的运动会辅助人体的新陈代谢，促进能量的交换和转换，保持能量交换水准绩效水平处于均衡状态。

食物是人体必需能量的外部最基础也是最主要的来源，血液是人体内部能量的来源，人体通过与自然界的物质和能量交换，保持内部能量（血液）的新陈代谢及平衡。

食物既要满足能量交换的需求，又要辅助造血机能，保持人体动态平衡，起到养护健康和维持的作用。

血液是人体内部能量的源泉，食物进入人体被吸收利用，供给能量的同时，支持造血系统，持续功能作用，源源不断的完成血液再生，保证生命活动的能量需求。

千万年的生存实践，人们积累总结出很多既能供给生理活动的能量，又能辅助人体自主机能的食物，既能辅助造血系统保持机能，又可辅助新陈代谢延年益寿，即可支持体力体能，又可延缓外观衰老的食物，解密组合、开发技术、推广和利用这些食品，对特需人群和全民健康具有重要意义。

四、保健品的基本作用和需求

道法自然，不离初衷。保健的结果是健康，保健品的目的是辅助健康状态的保持，健康的身体最直观的体现是外部容颜和身体协调力量，因此，保持童颜力量是保健品的基本作用和需求。

五、保健品使用要因人而异，“实”补“虚”补要区别对待

保健品使用要因人而异，并不是人人需要保健品，“实”补“虚”补要区别对待，尤其是“实堵证虚”人群的使用，必须慎重和对症。

保健品使用的特定人群以年龄较大、自身机能自然衰减、生理功能降低、体弱多病、低血压、癌症、血液病人群为主，这一人群是“实”补的主体。

六、保健品应该做到以下几点

1、辅助能量交换、新陈代谢和动态平衡

物质能量的交换是生命生存的基础，新陈代谢是生命体的基本特征，动态平衡是健康状态的基本表现。

中医讲健康：身体挺拔强壮结实有力为健，内部系统功能协调共济、能量滋润和谐、阴阳平衡、代谢通泰为康。

能量滋润和谐指的是能量交换自然和顺；代谢通泰表明人体新陈代谢安舒自然。

血液是人体内部能量的来源和基础，辅助保持造血机能与年龄相当的正常状态的保健品，对健康有益；辅助人体自身机能的调整，辅助内部系统功能协调、能量交换、阴阳平衡及新陈代谢等自主机能发挥的保健品，才能真正辅助人体保持健康状态。

2、保健品必需围绕辅助人体的自主机能，不能增加人体自主机能的负担

免疫机能是人体最基础的自主功能，免疫系统功能作用的过程和作用机理不受外界控制，进入人体的任何一种物质，包括食物在内，免疫系统都会自发地对其进行免疫筛取，符合人体要求的物质方可通过免疫系统筛查，进入人体血液循环，参与生命活动。对于千万年来验证的符合人体功能需求的食物，免疫系统功能的负担在“合理”的工作范围内，超出“标准”的食物或异物，如药物等，进入时会无形中加重免疫系统的负担，即使每次很少的进食，经过几十年的日积月累，系统功能加重的负荷，会尤显“磨损”加快，而影响整体功能正常发挥或引发异常生命活动。

道法自然，顺应自然规律和自身规律，围绕人体的自主机能，辅助人体自主机能发挥作用或保持正常状态的食品，才是真正的保健食品，不能“人为”添加，盲目组合，不能增加人体自主机能作用的负荷，更不能让“保健品”变成负担。

如果一种食物在低级阶段具有某种辅助功能，就无需经过高级处理，因为很多高级处理过程会损害食物的内质，而影响食物的功能作用，如高温加热，白菜中的维生素经过七十多度的高温即消失贻尽，正常的烹饪过程，其营养素等物质对健康有很大帮助，如果经过高温提纯等工艺，其原有的特性就会改变，而降低营养，即增加成本和减少可普及性，又不能起到应有的作用。

3、保健品不能增加人体组织器官及生理功能负担

任何一种具有药物性能的药食同源物与正常食物都有所区别，“是药三分毒”，无论是小毒、中毒和大毒，都会增加组织器官生理功能的负担，即使毒性很小，日积月累也会对器官组织产生影响，如：山药、枸杞、人参、桔梗、沙参、陈皮、生蚝、枣仁阿胶、冬虫夏草等等，每天都有一定的安全摄入量，超过限度，物极必反，增加人体组织器官及生理功能负担，对人体健康不利，失去保健的目的。

千万年传承的“精品”食物，如：粮、米、油、盐、水果、大枣、乌鸡、牛肉、猪肉、羊肉、蛋类、海产品类、藕及青菜类、菌类、笋类等等，是单纯的纯食物、可食植物、可食动物类安全可靠的食品，经过科学组合，完全可以起到保健的功能作用，无需“人为添加”或过量添加“药食同源”物，尤其是不能添加化学药品，来提升或强化“保健作用和效果”。

4、保健品不应添加药物成分来提高“效果”

“不通则痛”，脉络淤塞、血管淤堵硬化是由出生即渐进性发生的自然规律进程，随年纪的增加，淤堵不断加重，一些人会由于个体差异的原因及致病风险因素的影响敏感度，出现与年龄不符的淤堵情况，提早发生疾病，生理指标出现异常，如青壮年病入膏肓者。

相对物理过程的人体，加入任何一种化学物质或药物，都会引发系统功能的异常或改变，而使动态平衡受到影响，如细胞的配比，细胞的激发性生长会导致自然规律生长期的缩短或延长，而出现某种指标的人为控制变化，由此产生的细胞可能就是“低能儿”细胞的滥竽充数，久而久之，生理功能就会降低，对健康和寿命产生影响。

食品没有治疗疾病的作用，也不能提高、降低和控制指标，不要为了经济效益或提高“效果”，加药物成分，达到提高、减低和控制生理功能检验指标的作用，此时“保健品”就是药品了，失去了保健的初衷。

5、保健品要经得起检验

保健品辅助人体机能的发挥，辅助人体保持健康状态，通过人体与年龄相当的自我感知感觉，体表容颜、体力体能的考察，血液内容物前后对比，血细胞的饱满度、造血机能前后对比、红细胞的携氧能力、白细胞计数、新陈代谢水准绩效、能量交换的水准绩效等检验指标，可明确考证保健品的作用效果。例如“童颜力量”前后对比检验：血细胞饱满度，携氧能力，白细胞总数等。

参考文献：《健康资本论》中国新闻联合出版社 2017 食物与健康。