【中医前延】手机成为对健康危害影响最大的科技产品

——肖伯谦

手机的不良使用对健康的危害已经成为被广泛关注并引起重视的问题。

随当今的科技发展，手机这一科技产品具有非常吸引人的各种功能，通讯、娱乐、工作，非常便利简单快捷，受众面广，对一些人来说，手机已经是必不可少的随身之器，乐此不彼的必备之物。

从幼儿、青少年、中年人至部分老年人都对手机独有独钟，一些人时时刻刻也离不开手机，连上厕所都要捧着手机，除非睡觉了，手机才能得到一时的休息，尤其是儿童、青壮年这一手机用户的最大群体。

翻弄手机、操作工作、上网学习、视频发送、游戏娱乐等等，只要有时间，就会不分地点场合地点，习惯性的将精力投放到手机上。

长期跟踪结论，嗜瘾性长期不良体位尤其是在寒冷的环境中，操作手机会导致身体健康状况出现很多问题，或可直接导致疾病的发生，对健康已经造成了隐形或可见的损害。

不良体位包括：仰卧、侧卧、俯卧、走路、乘车、蹲站等，其中以卧位（仰卧最甚）对身体的危害最大。

长时间卧位使用手机，会压迫背部局部血液运行，造成血液在某一局部的淤积，久而久之，淤堵物质不断增加，形成较严重的堵塞形成，导致气血运行不通，“不通则痛”，而对健康产生影响。

主要表现在健康舒适度降低、视力改变、体力体能下降、肩酸背痛、下肢无力、头晕脑胀、严重还可引起心慌气短、脊椎小关节错位紊乱、脊椎侧弯、加速脉络淤堵等健康问题的出现，甚者可引发邓肯迈瘤的发生，严重危害人体健康。

1、视力改变，长期的手机屏光感刺激，导致视物功能改变，暗适应能力变化、视力降低、视物模糊、近视、花眼、眼球充血酸胀、眼流泪、干涩及眼屎分泌物增多、飞蚊症等。

2、颈部僵硬转动不利，颈部肿胀或有淤堵物出现，如：类似落枕、咽喉肿胀、颈部血管动脉硬化等。

3、肩酸背痛，肩胛骨错位、肿胀，上肢酸麻肿胀、屈伸不灵，大臂酸重小臂僵直、肘关节僵硬，上臂某条肌肉僵硬、痉挛、线性疼痛，手指僵硬或抽筋等。

4、长时间挤压胸腔可出现一时性的心慌气短、疲倦乏力、心肺功能降低、感冒、咳嗽、上体燥热、或有局部积液出现等。

5、引发脊椎错位，脊椎小关节错位、胸椎、腰椎关节错位或出现上体的左右侧不对称感。

6、引发抑郁症、狂躁症等神经性疾病的发生。抑郁症、狂躁症等精神性疾病的主要原因是脊椎及周围血管组织功能不同改变后所出现的各种不同证状。脊椎尤其是颈椎和胸椎长期受压，关节结构改变，阻碍颈椎、胸椎（脊椎）血液运行，器官、组织及神经缺乏有效营养的供给，出现血管及神经萎缩，使神经传导功能改变，引发神经性的各种功能异常或疾病证状，如：少言寡语、嗜笑、难以言表的周身难受（不舒服），反应迟钝或反应激烈，难以抑制的情绪激动等。

7、引发邓肯迈瘤，长期仰卧操作手机，压迫背部血管，减缓或阻塞血液运行，导致血液在局部留存，久而久之，血液内容物密度增加，形成毛细血管及较大血管内堵塞瘤，随时间的延长，损害不断加重，就会邓肯迈瘤，严重中可引发脊椎瘤、肋骨及间质瘤、乳腺增生或瘤、肺部及肝脏堵塞或瘤的出现，等等。

邓肯迈瘤即脊椎及周围组织血管多发性占位瘤，脊椎及周围组织血管多发性占位瘤是指发生于脊椎及周围相邻组织血管的多发性占位瘤，多发于第二到第七胸椎周围组织中，少发于颈椎、腰椎、骶椎和尾椎周围。发生在腰椎、尾椎周围组织血管的多发性占位瘤是引发各类猝死和过劳死的基础原因。

邓肯迈瘤后期可导致下肢无力或功能障碍，引发猝死、过劳死及脊椎瘤等肿瘤的出现。

邓肯迈瘤的多发人群以青壮年手机、电脑族为居多，尤其是长时间仰、侧卧、久蹲久坐等不良体位操作手机等电子产品的人体，与操作时间成正比，在寒凉环境中长期不良体位超过2——4年的人体发生邓肯迈瘤的危险指数更高。

邓肯迈瘤的早期症状：1）头晕脑胀、头重脚轻、下肢无力、仰卧或久坐后起来走路出现失重感或倾斜感。2）颅骨下方与颈椎接壤部闷涨或肿胀明显，颈椎僵硬、活动不自如，舒适度明显下降。3）肩部、肩甲周围、背部、上臂肿胀酸痛，不舒适及疼痛感牵扯至胸椎或累及周围组织。4）椎及周围组织肿胀增厚、僵硬、板结，闷涨痛感明显，脊椎及周围组织功能异常感，多有william xiao综合症^（1）的症状。5）腹部闷涨感，单侧线状或柱状由下腹部至心脏或胸、肺部或锁骨下方的闷涨感明显。6）骶骨、尾骨及股骨头、大腿根部周围肿胀感，下肢寒凉，或有警示性血管Warning of blood vessels^（2）出现。

8、腹部及肠道等器官功能改变。如：肝区不适感，脾气暴躁、喜欢酸甜饮食、易怒和烦闷等。胃部不适感，腹部胀满、喜冷食、消化不良、嗳气、饱腹感、食欲降低或有肥胖及大腹症状等。肠道不适感，排便异常、腰酸不利、肠道蠕动功能降低或有梗阻问题等。

9、引发下肢功能降低、异常及障碍。上体活动量增加，下肢长时间缺少运动，导致下肢血液配置降低，出现骨盆、下肢关节僵直、屈伸不利、寒冷无力、肌肉萎缩、运动感觉异常或失去主导能力。

10、部分人会引发性功能改变。其中的少数人盆腔及生殖器长期处于充血状态，会出现局部肿胀及性欲增强的表现。一些女性会有增加盆腔积液、囊肿、肌瘤或肿瘤出现的概率。其中的多数人则表现为盆腔及生殖器缺血，出现阳痿、不举、性欲降低、性冷淡、生殖器萎缩等。

参见：《健康资本论》（手机与健康）2017

     《手机与邓肯迈瘤》（《医药卫生》2017 12）

      《肖伯谦整体养生理论》（电脑手机将成为健康的一大威胁 2012）