敢不敢做个“暴走战士”

姜春康

    最近，烟台的天气有些像小孩脸，变化无常。时冷时热的感觉，并没有阻碍一群时尚人群的步伐。网络上，一个呼吁周末暴走的帖子被强烈置顶——来吧，加入我们的队伍！请带上一小瓶水，一块小毛巾，我们将从海滨步行街经滨海假日酒店开始，到烟台大学东门结束，12公里，预计2个小时。

　　我运动，我健康；暴走起来，燃烧脂肪。如此响亮的口号，深得年轻人的青睐。这种高强度又简单易行的户外运动方式，为时尚人士推崇。据了解，“暴走”源于美国，风靡欧美，流行于韩国、日本、香港等地，如今在大陆也非常流行。这是一种新时尚、新运动，目前世界上暴走一族大约有七千万人。

　　今天，您暴走了吗？选定一条路线，沿着路线徒步行走，来享受这种特殊的极限运动——它挑战着人们的心理素质和身体素质，而成本却非常低，一双好鞋，一瓶水，外加几块面包，就可以成行了。

　　成本低廉，时尚前卫，简单易行，轻松自然，使得暴走成了白领们喜爱的时尚。整日在办公室里、在电脑前、在办公桌上“奋斗”的白领们，难见阳光，脑力劳动和日复一日的重复工作，身体得不到很好的舒展，有的经常出现头晕、目眩、脑胀、嗜睡疲劳等“亚健康”症状。身体可是革命的本钱，那为什么不趁着周末，趁着阳光明媚，多来几次“革命性”的暴走呢？

　　暴走，暴的是对身体的考验，暴的是心理上的调适，是一种走出来的健康时尚。在大街上，出现了另一批暴走的新新人类，他们穿上了一种有两个轮子的鞋，成了流动的暴走族，成为城市流动风景线。在商场内，卖主洋溢的笑脸，无不透露了这种鞋的热销。

　　但是，生命在于运动，要运动，请注重健康。一些加入暴走的小孩子采用滑行的方式，他们不怕摔，他们不怕苦，可他们并不知道，小孩子正处在身体的发育期间，长时间穿这种轮子鞋行走会造成肌肉劳损，严重者还可能会患上筋膜炎。据了解，外省市已发生过多起小孩穿这种鞋而致残的事故——要运动，更要健康。运动中，我们还要保护好自己。

　　新运动，新时尚，敢不敢做个 “暴走战士”？雨中暴走、阳光暴走、音乐暴走、器械暴走……走出健康，走出时尚；瘦身有理，暴走有利。快乐地暴走，听，脚步沙沙，听，海浪哗哗。