1月14日（周一）晴雾霾  《空巢母亲的留守日记》（1056) 

心灵之窗

    最近视力是越来越差，主要还是上网太多，用眼疲劳了。特别这双休日连着的看片，人是过瘾了，可眼睛有点吃不消了。今天上班，明显的眼睛再盯着电脑屏，有点受不了了。最想做的是能闭上眼休息呢。

    看来，是该提醒自己不能用眼过度了，特别随着年龄上走，更不能掉以轻心，这个心灵之窗模糊了，怎么行。

    其实，人都有惰性，明明知道什么是不好的，不对的，但要克制和规范自己，又觉得很烦很累。如今的养身节目很多，也会在看后的一时半会照着做，但大多是说过、听过、算过，要坚持不懈真的很难。比如嘴上说要减肥，但美食面前又是难抵诱惑。所以，对那些做什么事都有克制力的牛人，偶只有佩服和自愧不如了。