8月20日（星期五）高温       《空巢母亲的留守日记》(191)

    下楼健身去

    近三个多月来的右肩部不适，搅得我不得安宁，今天已连着做完了三次的推拿治疗后，我才下定了决心，去小区的健身器材上去练手臂。想想曾经还是在一年多前，到楼下的健身点上，来过几次晃悠的，也曾信誓旦旦的要健身了，可最后还是没了踪影。这次可又是被逼得身体出了状况，才不得不听医生的话，配合着做辅助的运动，让肩部尽快的治好，都说了多次了，这才听话有了行动。

    其实还是因为炎症的不重和天气的太炎热；因为住在六楼和一天班下来的懒得再动。现在看来懒得动，是最大的毛病，因为肩部的不适就是因为我长时的打电脑，长时的坐着看书看电视，才给撂下了。还就是岁月不饶人，七病八疼的就多了起来。好在这些小病的闹一闹，让我惊醒。

    这回我可真的是下定了决心，每天的晚上要去健身点上报到。