自9月1号星期一以来，我便自主地调整了我的工作日常安排，具体如下：一、按时（11:20）下楼去食堂吃中午饭（一般全程用时20分钟）；二、回工位稍事休息，12点准时下楼遛弯；三、围着园区遛两到三圈，用时40-60分钟后上楼；四、回工位后就吃酸奶（之前都是下班前、着急忙慌地吃）；五、吃完酸奶就刷牙（这是之前从未有过的），之后再不吃东西了（这一点不仅保护牙齿，更能促进自己的过午不食）；六、然后利用剩余的20分钟之内的时间，完成当天的日志写作。目前过去了三天，每天按此执行，几乎没有偏差。但昨天通过与上级领导“促膝长谈”了一番工作后，我决定再加一条（而且已经设好了周一至周五的手机闹钟）：每天下午5点18分闹铃一响，准时收拾工位、关电脑走人，谁再多呆一秒都是孙子！