又开始了，但不知这次能不能坚持一个周期：100天……现在光听听这个周期，就觉得好——漫长啊。还是周末找东西，无意中翻出抽屉里一个陈旧的小本子，上面从2013年（也十周年了嘿）起，就开始记录每次减肥时期的每日体重。我也没太细看，好像记到了2017年，还是19年啊，就没再记了。有（记录）史以来，这本子上记载的最重体重数是125斤、最轻的是104斤。最重的当然总是出现在每段减肥期的初期，最轻的都是在末期。看来，坚持减肥，还是有效果的。除了这个本子的激励，再加上体重又超标，一下有了恢复减肥的动力和决心，这次看还能减多少，慢慢来。