通过这两天的不懈努力，我发现，拖延症也不是什么（非治不可的病）（说犯就犯的病）无药可救的病，只要方法得当，总能迎刃而解。比如这两天，我总结我睡觉晚的主要原因，就是我洗漱时间晚造成的（洗完得护肤吧，得抹油吧，得等头发干吧）； 我洗漱晚主要是洗前看手机、归置东西造成的；我为什么就不能把洗漱这件事放在回家后的第一位，之后边等头发干边做想做的事，什么都不耽误，困了就随时睡呢。我照此执行了两天，每天晚上7:30就洗漱完了，都感觉一下有了睡前大段自由时间，看会手机、收拾会东西、看会电影，睡觉时还很早。当然了，今天由于是周五，我就松懈了，9点半之后才洗，导致这个时间赶制今日日志。好了不说了，赶紧发、赶紧睡！