这个深蹲练了也有小两个月了吧，也是为了克服粗腿顺便练个翘臀。不过两个月下来——从最初的每天20个到现在的每组20个一共可以做三组，进步是有了，力量是长了，但：臀没翘，腿“翘”了——大腿前侧及两侧肌肉出现了明显凸起……按说女的不好长肌肉啊，有的特意想练都练不出来，我却随便蹲蹲就长了，真是有“天赋”啊……看来我就是属于肌肉型，不能进行任何除走路外的稍有强度的运动，否则势必起到不细反粗的反作用。于是从这周五起，在我细腿计划深度受挫的情况下，我毅然决然地深蹲也不蹲了，平板也不支撑了，静蹲也放弃了。我回了家我就自由了，再也不自已折腾自已了。有那时间，早早冲完澡，美美看个完整的电影，有多好。