周末在家，对过午不食来说是种考验。本来家人就倾向于早吃午饭，吃完饭后的空窗期，就显得比较漫长。今天凉快些，吃的涮羊肉，11点不到就吃完了……虽然感觉吃得不多吧，但各种食物放一起，杂七杂八的，就感觉吃得很撑。对了，今早体重又有反弹，57.1公斤了，较昨天的56.8公斤回升了0.3公斤，可能跟昨天下雨，室外运动受限运动量直线下降有关。今天还没有正式运动，上午去了趟超市，赶上蔬菜特价，被人群挤了回来。写完今天的日记，再去正式出去消化食儿去吧。