加载中…294@365(10月21日):#过午不食100天#Day7一周三斤肉
(2015-10-21 10:50:20)
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365过午不食100天 |
分类： 日记 |
昨天是过午不食坚决执行的第七天，也就是整整一周了，我特地在睡前称了下净重，比第一天当晚的净重不多不少整好少了1.5公斤。把这三斤肉平均摊在全身，可能视觉上并不明显，但如果单拎出来，比如炖三斤猪肉，比如涮三斤羊肉，比如烤三斤牛肉，比如煮一条三斤重的鱼，等等吧，也是一大块肉呢吧，感觉就挺多的呢吧。但七天减了三斤又不算特别多，不少速成减肥法一周都能减七斤了吧。然而越是去得麻利，回来得也越快。我还是决定稳扎稳打，放长线减“大鱼”。
今天的天儿倒没感觉出来有多冷，主要可能是因为预防工作做得好，我不仅穿了秋裤，换了厚鞋，还穿了呢子大衣，系了围巾，戴了皮手套，俨然一副过冬的样子了。我昨天的时候就感觉出来冷了，不穿秋裤都受不了的那种冷。今天家人劝我不让我穿秋裤，说春捂秋冻，我说谁爱冻谁冻去吧，我是真冷，我就要穿，一副我要穿秋裤谁也拦不住的架式。然后他就笑了。我突然意识到，几年前，家人是劝我让我在天凉的时候要即时穿上秋裤的，可我偏就是不穿，好像不穿秋裤能显瘦很多一样，再冷我也能挺住一样。那时家人的批语是，谁冷谁知道。不承想，现在我却变成了一个更加畏寒怕冷的人，是不是我体内抗寒的热源已经在之前的三十几年都被我提前预支消耗殆尽了呢，再想御寒就只能靠外部添衣保暖了呢。
其实早上走路的时候还是走热了，把大衣扣解开了，但后背还是出了不少汗，把衬衫一弄湿，停下来等班车的时候，就更冷了，真是郁闷。想起以前到了11月份以后，早上每每走出一身汗，然后后背凉凉的，就感觉整个人的热量都没有了，就感觉出人体真的有多么需要热量的维持了。我的通常挽救法是到了公司后就钻进洗手间，找个烘手器，对准出风口往脖梗子里灌暖风，可能需要吹个5分钟，贴身的衬衫就会被吹干，这样才能缓过劲儿来，暖和许多。晚上走回家出再多的汗也不怕，到家就能换衣服啊。嗯，我看今年可以在每天往单位带一件干衣服，到了就换上，可能会省时省事许多。
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