意思都是内心的

要多出去走走，活动腿脚，呼吸清气，看看风光，放松心情。
穿软鞋。下楼时扶楼梯栏杆，别踩空步子。
在小区里躲避汽车，尤其是有人倒车的时候，离得远点。
出大门过马路时，一定要按绿灯按钮，灯绿了，再走。有车来了，一定要举手示意，一举手，司机就会踩刹车。
前面有个townhouse小区，很壮观很西洋，盖完几年了没卖，用铁皮围着。四周一片空寂。围着转悠时，要注意脚下的坑穴，特别是丢了盖子的窨井和别的什么井。
有个安装露天健身设施的地方，走到那里可以活动一下筋骨，要先查看安全情况，防止受伤。
去年春天我们曾在路边的草坪里挖过野荠菜、苦菜子。天暖的时候，可以带上个塑料袋和小铲子，不是要采多少野菜，是寻找些田园生活的乐趣。
回来时要经过菜市场，一般要买些菜、豆腐、水果、肉鱼什么的，要提前带上可以折叠的购物车，有两个轮子，拉着比拎着轻松多了。
路上要过几个路口，一定要查看车辆，即使是绿灯，一旦有车，也要举手示意。郊区的车辆有时不太在乎红灯。
转一大圈，往往要四五公里，甚至更长，中途累了就停下坐坐，喘口气。
建议还是带上手机，万一有什么情况，就打电话给我们。

小的时候，都是父母嘱咐我们。现在，该我们嘱咐父母了。
想起来，这几年，和父母在一起最温暖的时光，可能就是陪他们散步的时候。说些话，轻一句，淡一句，有一声，无一声，意思都是内心的。不说话，四处看，走慢点，走快点，不急，时光都是自己的。
心就像郊区散淡的阳光，淡淡的，满满的，浅浅的，亮亮的。