同事抱怨711的三明治又贵又难吃，我说拿钱来，我做好卖给你们，保证便宜美味营养丰富。随即在家试验做了一个，果然美味实惠，准备拿这个三明治去开创我事业的第二春。

首先铺一片芝士在高纤吐司上

摆上烤好的培根

加一片高纤吐司，涂上蜂蜜

5分钟的嫩蛋

再加一层C王之王的奇异果。

最后再加一片吐司就搞定，有吐司的碳水化合物和高纤维，奇异果的维生素，芝士、培根和鸡蛋的能量及蛋白质，还有蜂蜜的矿物质，营养周全，为整个上午充满电力。

菲尔普斯奥运会上力夺八金，媒体惊呼他是外星人，随后食谱曝光，我恍然大悟，我跑得快跳得高运动能力过人，原来是因为和菲尔普斯一样吃得多。从菲的食谱看出，早餐是重点，我平时的早餐也是又多又好，分量是其他同事的2-5倍。如果吃M记或者K记的话，一份套餐另加一个汉堡或者粥是最基本的。吃711的话，我要一个饭团一个肉包一个菜团一碗皮蛋粥还有数样好炖。吃永和田野家这类的话，豆浆油条粥煎饺都要吃遍。公司附近的一些中式早餐档，由于价格便宜吃得更多。