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汤饮系列之鸡汤(二)(每日更新中)

(2009-02-13 08:15:51)
标签:

滋补保养

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分类: 水蓝厨房
木瓜雪蛤炖乌鸡
材料:
木瓜500克,雪蛤(湿)150克,乌鸡半只、脊骨200克,猪肉150克,老姜、盐、鸡粉各5克。
制作过程:
1,脊骨、猪肉、乌鸡斩件,木瓜去皮、核,切块。
2,脊骨、猪肉、乌鸡滚去血渍,洗净。
3,水滚后放脊骨、木瓜、猪肉、乌鸡、老姜、雪蛤,煲2小时调入盐、鸡粉即可。
小贴士:此汤有健脾胃、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、驱虫等功效。

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