镇海：杨老师，我对上次咨询的事心里还是很担心。

杨永龙：四条标准已经判定你不是天生的同性恋，既然不是天生的同性恋，那么我问你你会跟同性去谈恋爱吗？

镇海：我现在总是担心，心里感到没有底。

杨永龙：人是情感、习惯性动物，我们人只有男人或女人，你说我们是不是存在对某一类型的男人或女人存在喜欢之情是非常正常的呢？

镇海：我今年三十七岁了，结婚都十四年了，我在快要结婚的时候当时的感觉和现在一样，也是担心害怕。

杨永龙：是啊，真正的同性恋者跟同性在一起是开心愉悦和快乐的，他们与同性谈恋爱是一种幸福的享受，而你呢，有幸福的享受吗？

镇海：我现在心里总感到对异性没感觉，心里老是感到不是一个男人。我在公司认识了一位同事，经过长时间的相处我们成为了朋友，我现在老是怀疑我对他的感情，心里老是对他很关注。

杨永龙：是啊，这就是我说过的“一旦我们对什么过度关注，敏感，害怕，那么它就会成为我们现在的症状”，朋友相处的时间长了，那是朋友的情感，你对同性并没有性欲望和性行为之上的冲动，你怎么就说自己是同性恋呢？

镇海：我现在老长一段时间了总是对他的屁股关注，一开始不在意，而现在越不想看越要看。

杨永龙：是啊，这难道不是你平时所养成的坏的习惯吗？我们对什么东西越是关注敏感和害怕，我们就会对什么东西越加的关注。

镇海：我现在心理有问题也有意不愿再和他交往了，可是看到他和别人交往心里还非常难受，杨老师你说我今年都三十七了应该什么事都该看透了为什么还有这感情上的纠结呢?

杨永龙：是啊，你一直都在关注和探究，所以你就被关注和探究的东西给束缚了。

镇海：我心里很痛苦也很难受，我也想走出来，心里老想知道答案是不是和证明是不是？

杨永龙：是啊，你是把正常的心理和行为表现当作不正常来关注探究和摆脱了，你说这样的证明的结果是不是越来越会糟糕呢？

镇海：对。我现在总觉得当一个男人好难，我总想逃避当一个男人。

杨永龙：既然是正常的心理表现，那么就认识好存在的就是合理的，无论对于同性还是异性的某个部位，看与不看是没有什么绝对标准的，想看你就看看，不想看你就不看，别人也和我们一样会看同性或异性的某一部位的，为什么他们没有变成我们目前的这个样子呢？就是因为它们对这些问题没有什么标准，也没有非得这样或非得那样的要求，看与不看都是自然的。

镇海：我从网上看到关于一个男孩长大后成为同性恋是因为受家庭环境的影响而成为的，我现在也怀疑我小时候的经历。

杨永龙：这是习惯性同性恋，也就是习惯了跟同性在一起发展情感。

镇海：你说我是习惯性同性恋。

杨永龙：你跟同性谈恋爱了吗？

镇海：没有。

杨永龙：那你说这个习惯有可能养成吗？你一直惧怕自己成为同性恋，根本就不可能存在成为习惯的问题。

镇海：我上次给你说的那些我小时候的经历正常吗?

杨永龙：一切都很正常，不正常的就是你两次对所谓同性恋的关注、探究和摆脱。

镇海：我的性格比较内相，性格也较随和。对孩子也特别宠爱特别是对我儿子。我对儿子总感觉我是用一个母性的心来对待他，因为我从小都是母亲管我的，没感到过父爱。

杨永龙：每一个人都是独一无二的，具有着独一无二的思想心理和行为表现，这也是非常正常的啊！

镇海：我现在心里也老担心，我儿子长大后有我这种心理和成为那样的人，我都不知道该怎么管他了。

杨永龙：你的问题是你制造出来的，你用自己所制造出的问题让自己关注、探究、摆脱或消灭，所以就让你变成了目前的这个样子。

镇海：我现在怀疑的原因：1、我一旦对—个同性交往成为好朋友付出了感情，就想对他很好，也想要求他对我一样。可是我内心总感觉和他们在一起比较快乐。2、我对认为长得比我好看的同性就忍不住想看，可是我对长得好看的异性，心里就怎心没这种感觉呢?看到长得好看的同性，特别是第一次见到就想看，而且心里还有膨膨跳的感觉，以后再看就没有心跳的感觉了。

杨永龙：你所说的上面的两点是非常正常的心理表现，在许多人身上都有表现，别人为什么没有变成你这个样子呢？就是因为别人觉得是非常正常的，没有去关注探究，所以就没有出现你这样的问题。

镇海：我就是和异性在一起心里老是没感觉，没有和同性在—起快乐，要是有我可能也不怀疑了。

杨永龙：那你想要什么感觉呢，跟同性在一起快乐也非常正常啊！

镇海：想要在一起很快乐很自然的感觉，和异性在一起感到自己是—个男人的感觉。

杨永龙：那你是想在一起跟同性上床睡觉吗？这个快乐是想上床睡觉的快乐吗？

镇海：不是。而是证明对异性有兴趣，感觉自己是一个正常的男人心理就行。

杨永龙：跟男人在一起共同的话题比较多，自然感受到的是幸福、愉悦、开心和快乐。

镇海：只想感到我不是—个同性恋就行。

杨永龙：跟女人没有那么多的话题，而且男女有别自然就不会由于男性那样的幸福、愉悦、开心和快乐了，这是非常正常的啊！

镇海：我该怎样走出这个阴影呢?

杨永龙：你是把非常正常的心理表现当成异常来关注探究了，也跟着自己的那些想法念头和感受跑了，而忘记了自己此时此刻该去吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等事情，这样一段时间以来，你的心理就形成了一种恶性的、喜欢固着的想法念头和感受的习惯之中，因此你的问题也就这样产生了。别人也和你一样会出现类似的问题，他们之所以没有变成你目前的样子，就是因为他们一直都在“为所当为”，他们的注意力不是关注在某一个念头、某一个想法以及某一个感受或反应上，而是关注在现实生活中他们此时此刻应该去做的吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等事情上，所以你这样的问题就不会发生在他们身上。

镇海：你是说出现这些想法和念头时不去管它顺其自然该干什么就干什么？

杨永龙：是的。我们要怎样才能解决自己的这个问题呢？不言而喻就是从此时此刻的从现在开始，你就得“为所当为”，也就是立即把自己的注意力和行动放在吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等这些此时此刻你应该去做的事情之上，并尽自己最大的努力把它们做好，同时根本就不用去再去理会自己的那些想法和念头了，那么久而久之，就会改变那种恶性的、喜欢固着的想法念头和感受的习惯，所有的问题也就会在你“为所当为”中自然而然地消失了。

镇海：谢谢你杨老师我以后有问题再找你可以吗?

杨永龙：当然可以，不要一有风吹草动就觉得自己不正常，也不要认定自己是什么同性恋或同性恋倾向，你是一个彻彻底底的异性恋者，这是确定无疑的。我已经反反复复给你说了，存在的就是合理的。从判断标准已经确定了你不是同性恋，那么其余所表现的每个人都存在，都属于正常的，没有非得这样或非得那样的绝对化的标准

镇海：行，杨老师我听你的。