存浒：杨老师你好！很感谢能在百忙之中抽出时间来看我的信，我都不知道该从什么地方说了，我也不知道自己是怎么了。自从懂得人世间的感情，就对女生有一种说不出的感觉，想到她就会心跳，虽然有过百般阻止自己，但在我喜欢的人当中同性多于异性，而且每次都会主动喜欢的同性，对异性就是很冷淡。在大学期间我喜欢了一个同性，并有恋情……。

都快两年了，我还是很喜欢、很喜欢她，还在一起谈了很久，我觉得没有她我就会死。因为我总是会喜欢同性，我好烦，我尝试着去接受异性，可是异性的好在我眼中无法接受，甚至讨厌；因为我喜欢同性，我觉得压力好大，不能对任何人说，很压抑，很崩溃，很想死。

现在我什么都不想要，也不需要，只是想死，对生活，对理想一点信心都没有……。我真的不知道该怎么办，我看了心理医生，但没什么用，如果真的没有办法解决，我想我会选择死，遗书我都写好了……。救救我吧！

杨永龙：谢谢你对我的信任，也非常愿意与你共同探讨你所提出的问题。由于你没有更详细的给我提供你的基本资料，比如你的年龄，行为表现，目前的人际交往状况，所以就没有办法更具针对性的给你提供帮助。在这里我只能简略谈一谈同性恋和同性恋倾向的区别。

首先，同性恋是指那些在性爱、情感、心理和社会交往之上，只对同性发生兴趣的人。同性恋的关键是只对同性产生性吸引或性冲动，而对异性则不感兴趣。同性恋倾向则是在情感、心理和社会交往之上偏重于对同性发生兴趣，而无性吸引或性冲动。

其次，同性恋在与同性的性爱、情感、心理和社会交往之中，他们所体验到的只有幸福、愉悦和快乐，所以他们对自己的行为没有痛苦的情绪和情感体验；同性恋倾向虽然在与同性的情感、心理和社会交往之中也能体验到幸福、愉悦和快乐，但是事后又对自己的行为产生烦闷、焦虑和痛苦的情绪和情感。

最后，同性恋的人认定自己的性取向是同性，而同性恋倾向认定自己的性取向是异性。

从以上三点区别来看，同性恋倾向和同性恋不是一回事！既然不是一回事，那么你仅凭“主动喜欢的同性，……，我觉得没有她我就会死。”而怀疑自己有同性恋很可能有以下几种情况：

首先，你很少与异性好友相处，对异性不了解，所以你所体验到的只是与同性朋友交往的快乐，所以你就怀疑自己有同性恋。其实你的生理性别你自己是认同的，你仅仅把喜欢与同性在情感、心理和社会交往的感觉产生了怀疑。其实喜欢与同性交往是一种很正常的心理，所以你大可不必对自己的正常心理和行为进行否定和谴责。

其次，人的心理具有很强的自我保护能力，很可能在你的成长过程中你接受了男人人心叵测，所以你在与异性的交往过程中有意识的自我设限，所以在人际交往之中你会下意识的去与同性交往，所以你在没有分清是本性还是下意识的真实面目的时候，对自己的心理和行为产生了怀疑，所以你感觉到郁闷、烦闷和痛苦的心理体验，只要你自己在心理性别上与生理性别确认，那么你的问题也就随之而解了。

第三，你正处在青春期，这个时期既是一个性倾向的紊乱期，同时也是一个性倾向的探索期，所以在这个阶段“精神同性恋倾向”普遍存在，所以出现喜欢与同性交往和亲近也是非常正常的。

第四，很可能是你没有任何与异性交往的经验或性经验，所以这个时候就容易发生怀疑自己有同性恋这种情况，这种情况和青春期特别有关，因为这个时期是探索的时候──探索是这个发展阶段的特点。所以你大可不必对自己的正常心理和行为进行否定和谴责。

第五，你一直怀疑自己有同性恋，所以就对自己的心理和行为进行否定和谴责。这种否定和谴责容易引起负面的消极情绪，所以就会让你感到苦闷、焦虑和沮丧。如果你放开心胸，以平常的心理来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松，你疑虑、担心，困惑、痛不欲生也就会随之减轻，久而久之，当你真正得到了放松之后，精神同性恋的倾向也就逐渐消失了。

第六，我需要再次强调的是：不论男女，在青春期阶段都可能有同性恋倾向。这是因为受传统社会环境和文化的影响，青春期的男女很难在一起诉说内心的困惑与心声，转而寻找同性与之交往、亲昵，这种情况在女生中间比较普遍，但我们不能把这种正常的交往看作是同性恋，在一定意义上我们把它看作是精神同性恋倾向。这就是我所说的：“不论男女，在青春期阶段都可能有同性恋倾向”的原因所在。青春期是性倾向比较混乱的时期，从幼稚、紊乱的性倾向逐渐走向成熟、有序的性倾向的过程。这一过程实质上是一个性趋向倒错逐渐得以矫正的过程，所以你大可不必忧心忡忡和苦恼万分。

第七，也可能是由于你在幼稚、紊乱的性倾向的发生、发展过程中没有有意识地加以自我调整，而是把更多的情感投入到了同性的朋友身上，所以在某种程度上阻碍了青春期性倒错的调适进程，其实你这时候进行有意识地调节也为时不晚。