燊惠：杨老师，你好，你是高级中学老师，我是一名小学老师，可我不快乐。下班回家后，我觉得很郁闷，总是想找个人说话，我可能得了忧郁症。我42岁，除了上课我是充满激情的，其他时间我都无精打采的，很郁闷，没有笑容。

杨永龙：下班后很闷，总是想找个人说话，这很正常的啊！

燊惠：可没人陪我说话啊，我上网，可网上的人又不对我的心思。

杨永龙：其他时间很郁闷，其实你可以做一些自己的兴趣爱好啊！

燊惠：我爱看书，可书中的故事会让我更加郁闷，我多愁善感，特别不能看情感类的书，电视也不能看，一看哭得稀里哗啦。

杨永龙：你爱看书很好，那可不可以写一些属于自己的感悟之类的作品呢？

燊惠：我爱写诗歌，可格调忧郁，有时会写着写着哭了，我的泪水流得太多，此时我就哭了。我不知道该如何调整我的生活，我很苍老。

杨永龙：其实看一些情感剧情我也会流泪的

燊惠：我哭得太多，太多，我太脆弱了，其实我很坚强，只是情感上不幸。

杨永龙：情感上的不幸具体是什么呢？

燊惠：我的孩子说我只会教育别人，事到自己头上就糊涂了，我的婚姻不幸，我深受其害。可我无法结束婚姻，之所以找到你，向你倾诉，是因为你离我很远。我42岁了，随着年龄的增大，我很恐慌。怕自己的后半辈子更加不幸，人活一世，我没有得到过真爱，很不甘心，所以忧虑着，苦闷着，快乐就离我越来越远。

杨永龙：你与丈夫是怎么走进婚姻的呢？

燊惠：他在南方上班，我在北方教书，原是老乡，彼此认识，通了几次信，就结婚了，没有感情基础。

杨永龙：婚前没有感情基础，婚后是可以通过共同生活把感情建立以及加深起来哦！

燊惠：已经做不到了，我对他已经没有任何感情了，他有家暴行为，见到他，我不由得害怕。

杨永龙：嗯，我很理解你的心情和感受，你仔细分析过家暴行为的产生原因了吗？

燊惠：分析过，他心里有障碍，他的人生观价值观都是错位的，我无法改变他，但我也无法改变自己。

杨永龙：对方有心理障碍以及人生观价值观错位，我们从自身分析过了吗？你是否抱着改变和改造对方的心理走进婚姻的呢？

燊惠：我分析过，一是我们没有感情，二是他太固执。以前有，现在丝毫没有。就算他有女人，我都不会伤心，他要干啥跟我没有任何关系了，我们只剩下一纸婚约。

杨永龙：你说别人（包括我们父母丈夫以及孩子）怎么想怎么看怎么说怎么做我们能管得了吗？

燊惠：管不了，所以我放弃管教，放弃这个人，我想拯救我自己。

杨永龙：我们每个人的本性都是自私的，都是为自己活人的，更是为自己的幸福愉悦和快乐活人的，也都是具有着独一无二的思想心理和行为，你说对吗？

燊惠：明白，事实上我是这样做的。但我受的伤害太多，一味的付出意味着我还要继续受更大的伤害。

杨永龙：我并没有要求你一味地付出，而是我们怎么做才能让自己生活在和谐、和睦、轻松、自由和快乐的环境之中。

燊惠：是的，这也是我想要的状态。

杨永龙：你想要的状态是等待而来的吗？

燊惠：不是，是要争取，靠行动去改变现状。

杨永龙：对，我们改变不了对方，跟对方在一起遭受的是更加的郁闷和痛苦，那么你完全可以向相应的部门提出解除婚姻的请求，要做自己幸福快乐的主人才是关键。

燊惠：杨老师，谢谢您，我再好好思考一下。