学生：杨老师还请问一个问题，就是我说的那个熟人，他经常跟着我，死缠烂打，干啥都非得凑我这里，我现在看到他就感觉恶心痛苦，对这种情况该怎么办呢？

杨永龙：该拒绝就拒绝，该说不就说不，需要明确说出来，而不是唯唯诺诺犹豫不决。

学生：杨老师我拒绝过十几次了，真的够十几次了，他就是死皮赖脸还缠我，这样咋办？感觉还不能直接撕破脸，然后就干了好多违心的事情，感觉很痛苦。

杨永龙：给你带来的是“恶心痛苦”，撕破脸又何妨？

学生：嗯嗯。

杨永龙：在人际交往之中有个三三原理，它说的就是：在我们所接触的所有人之中，有三分之一过一点的人是喜欢我们的或者是我们喜欢的；有三分之一过一点的人是讨厌我们的或者是我们讨厌的；有三分之一过一点的人是既不喜欢我们也不讨厌我们的或者是我们既不喜欢也不讨厌的。喜欢我们的或我们喜欢的这部分人，我们多与之接触交往；既不喜欢也不讨厌我们或者我们既不喜欢也不讨厌的这部分人，我们尽力与之交往；讨厌我们的或者我们讨厌的这部分人，我们在面子上过得去就可以了，如果在面子上过不去而影响了我们轻松自由，那么就彻底远离。

学生：谢谢老师！远离是可以做到的，感觉还不能直接撕破脸，就感觉马上分道扬镳了，没啥必要。

杨永龙：同学是同过学的人，并不是什么朋友，觉得被他死缠烂追让自己陷入“恶心痛苦”境地，那么就在能屈能伸的选择之中“伸”一把——撕破脸，这也是做独一无二的自己的表现！

学生：嗯，老师我理解了。谢谢您！