振威：老师，想跟你谈谈心。昨晚老婆又跟我发脾气了，她腰间盘突出想去做手术，又有点犹豫不决。她怪我不能安慰她，不能给她正能量，怪我整天唉声叹气的，怪我不能给她做决定。说实在的，我这人天生悲观，确实不太会安慰人，这点我也挺苦恼的。你说我又不是学医的，我也不懂这个病啊，我怎么给她做决定做手术还是不做手术啊！而且说实在的，我真的不敢担当这个病，怕万一手术做得不好，以后她会怪我一辈子。老师你能帮我分析一下吗。是我太脆弱，不敢担当吗？！我希望听到真话。

杨永龙：这需要听医生的建议。对于腰椎间盘突出严重的话，我的建议是到北京去做手术，北京公立三甲骨科医院治疗腰颈椎病都在用微创术治疗。这种手术创口小：微小切口，0.5mm至0.8mm，基本不留疤痕，有“针孔里的手术”之称；疼痛轻：手术采取局部麻醉，无痛苦、安全有保障；恢复快：大大减少了身体组织的干扰，使术后恢复时间缩短；住院时间短：一般情况下手术后几小时可下床。3到7天即可出院。出血少：术中几乎不出血。微创手术视野比较清楚，血管处理会更精细，加上采用超声刀等先进止血器械，有助于减少出血量。费用低。你完全可以选择这家医院进行咨询，然后做决定去治疗。

振威：老师，这两天很烦，我都快崩溃了，郁闷。我老婆上周五体检，检查出了卵巢囊肿5cmx6cm，要做手术，她的腰间盘突出也要做手术。我担心两个手术都排在一起，她的身体会吃不消，还不能跟她说我的烦恼。因为她老说我不给她正能量，说我整天唉声叹气的。

杨永龙：卵巢囊肿是非常简单的一个手术，任何又做手术能力的医院都是可以做的。

振威：她生小孩时就是剖腹产，现在又连着两个手术，太伤身体了。

杨永龙：对于椎间盘突出，我所知道的微创手术也是很简单很安全的，所以你大可不必忧心忡忡。

振威：我担心她吃不消，我觉得我们夫妻太倒霉了。腰间盘突出，我们问过医生了，不能做微创了，只能正常的开刀，她脱出的太严重了。

杨永龙：你咨询的事我给你说过的那家医院还是当地的医院呢？

振威：谢谢你上次给我提供的信息。我咨询的是广州的中山医院，据说国内的权威，找了认识人。本来上周我还卖力的加班呢，她一说完这情况，我彻底沮丧了。

杨永龙：其实病在身上，最需要的就是按照医生的建议作出立即行动的决定。

振威：我担心她吃不消啊。你说我怎么就不会正面鼓励她呢，一碰见这事，我先心沉了。

杨永龙：是啊，这就是你养成的思维的坏习惯在起作用，做手术以及顺序，专业医生是最具权威的，至于身体是否吃得消，我们所能做的就是按医嘱提供营养保证。

振威：唉。我孩子还小，不到三岁，离家也远，双方父母都不能帮我们。我真想哭啊，老师你说谁年纪轻轻的就碰上这么多事啊！

杨永龙：不瞒你说，我爱人以前也做过阑尾手术，后来又做过腋下淋巴手术和腘窝淋巴手术，当时我是既带孩子又照顾妻子。

振威：也做了三次手术？

杨永龙：是的，跟前时没有人照顾的，尤其是做完腋下淋巴手术后的一周，她自己不能端碗和拿筷子吃饭，我除了上班、做家务、带孩子之外，还得给她喂饭、喂水。

振威：真是太难了。从小我在家就是最小的，都是别人照顾我。现在要我担当起来，我真的有些受不了，而且我天生又悲观。没事，老师你想批评我就说。这些心里话我从不跟人吐露，怕人笑话我脆弱。我怕将来手术不成功，她会怪我一辈子。

杨永龙：说实话，我们最需要拿出的就是兵来将挡水来土掩的男子汉的立即做决定而行动的勇气，而不是犹犹豫豫的拖延，迟迟不做决定遭受负面想象的折磨。任何事我们所要具有的就是尽自己的最大努力的行动，只要对所做的事尽到了最大的努力，那么我们就对得起所有的人，即便是结果怎么样，我们也无可悔憾。

振威：老师你说对了，我老婆经常说我犹犹豫豫的。

杨永龙：是啊，你就是想什么事都完美，这可能吗？

振威：迟迟不做决定遭受负面想象的折磨，就是这样，你说得太对了，我感觉我这样下去我都会自己憋出病的。

杨永龙：是啊，当断不断反受其害。

振威：我老婆人挺乐观的，她有时笑话我，说好像生病的是老公不是老婆，她还得反过来劝我。

杨永龙：男子汉就是阳刚、主动和果断，是男人就立即做出决定。

振威：我确实就缺少你说的东西，我这人天生体质弱，很不阳刚，也不阳光。

杨永龙：这是你养成的求全求完美以及负面看问题的坏习惯使然。

振威：对对。我好像确实是力求完美的人。

杨永龙：力求完美的人，最后的结果就是被完美困扰而获得痛苦不堪。

振威：嗯。好像是，真是痛苦不堪。

杨永龙：哈哈，好像是，本身就是。

振威：这种性格真是害人害己啊。那你说我老婆年纪轻轻的就这么多毛病，我觉得挺倒霉的。你觉得呢？挺让人操心的。

杨永龙：所以要想走出目前痛苦的困扰，就必然要改掉完美主义的人格特征，其方法就是客观的看待问题，要认识到世界上没有完美的事物和人，我们只能接近完美，而不能做到完美。同时不要以完美的标准来要求自己，要允许自己有缺点，因为任何人都有缺点，总之一句话就是要学会善待自己、宽容自己和接纳自己。也只有善待、宽容和接纳自己后，内心才会从冲突中平静下来，这样才可能走出目前的痛苦的困扰。

振威：那为什么别的夫妻健健康康的？

杨永龙：是福不是祸，是祸躲不过，说实话在这儿空悲叹或悲切是毫无意义的，做决定投入解决问题的行动才是关键之关键。

振威：嗯，也是。

杨永龙：你说别人如何如何，我要对你说的是“家家都有一本难念的经”，“子非鱼，焉知鱼之乐哉？”

振威：嗯，也许是吧。

杨永龙：不是也许，而是事实，在茫茫人海之中，你随机碰到了我，就发现我的情况跟你很相似，这说明了什么呢？

振威：嗯。确实你的情况比我的糟，我承认。

杨永龙：那你说我也沉迷在与你一样的情绪和感受之中去了吗？

振威：没有。这点我太佩服你了，我要是像你一样，那我就是一个纯爷们了。呵呵。

杨永龙：你是东北人，东北人个个都是纯爷们，为什么你就不能作出立即行动的抉择呢？

振威：嗯。

杨永龙：那还等什么呢？

振威：嗯。谢谢老师开导啊。

杨永龙：如果等什么都完美的那一天，不仅黄花菜凉了，而且我们都被自己折磨死了，还等什么等！！

振威：有道理。当时腰间盘突出的手术也怕有后遗症。所以迟迟不敢做手术。但现在又影响生活质量。

杨永龙：有不少的人都做好了，那又如何解释呢？做手术签字，所说的都是夸大其词的，这样的签字我已经有过几次了。

振威：我现在的方案就是先做卵巢囊肿手术，一年后做要间盘突出手术，这样时间间隔长一点，希望别太伤了她的元气。

杨永龙：如果按医院的手术签字的条款来做决定的话，我们就活不成人了，至于方案是什么，你和你的老婆协商决定，但男子汉就要当机立断。

振威：嗯。知道了。谢谢老师。你的咨询真的很了不起！！