益雍：杨老师您好，打扰一下，我想问问物理要怎么做。平时做练习题很镇定。但是到了考试的时候就有很多的不确定。

杨永龙：这难道不是跟你抓课本不扎实有关吗？你想一想在试卷上什么内容永远不会出错呢？

益雍：对不起。我想不到。

杨永龙：你在试卷上能把自己的名字写错吗？

益雍：不会。

杨永龙：原因是什么？

益雍：我写了很多年，经常写。

杨永龙：是啊，自己的名字天天听，天天看，天天写，早已是烂熟于心了，闭着眼睛都不会写错啊！换句话说，想写错名字也是一件很不容易的事情啊！但是你在抓课本的内容的时候是不是按我《每天挑灯夜读努力学习，为什么成绩提不上去呢？》之中的“提高学习成绩的方法”那样去做了呢？

益雍：哈哈。我以前试过在做题的时候背那些定义或者什么黑体字的。有时候可以做对，但有时候不行。

杨永龙：课本是写给学生的，是经过许多专家和老师呕心沥血而写成的，里面没有一句废话。要想当考场上的常胜将军，就应该对课本里的每一句话都要仔细读过、仔细分析过，并把常用的内容作为常识刻在脑子里。课本上只有一种印刷内容你不需要记，那就是标注页码的数字！你想一想你背那些定义或者什么黑体字的，那你说你能把课本的内容完全理解好吗？你能做到对所学内容的融会贯通吗？

益雍：以前开始学的时候。因为每天都有很多作业要做。所以没什么时间学物理，因为我觉得又比较难学，但是我之后挤时间出来学物理。预习了，课堂上的题也懂了，但是不是可以每晚都学？所以我一些学得好一些学得不好，经常用的我掌握了，像什么动能定理这些的。

杨永龙：我给你举一个例子，考试的时候出了一道物理题目，你知道平时做过，也曾经作对了，可在这次考试的时候就是想不起怎么做了！你说这是什么原因？

益雍：首先我觉得是自己曾经做过。希望自己能想起来。但后来想不起了就急了，连知识都忘了，或者搞混乱了。

杨永龙：这难道不是没有扎实学习的原因吗，要扎实学习，那么就是需要充分运用记忆规律来进行复习。

益雍：绝大部分是这个原因。但是跟心理方面也有点原因吧，那个艾宾浩斯吗？

杨永龙：是的。当然心理方面的原因也有，但对于我们平时的学习来说，最好不要将其归因为心理的原因，如果归因为心理的原因的话，就会给自己不扎实学习留下借口。

益雍：知道了，那么在看书的时候是从第一本书开始看吗，还是由自己最不懂的那一节开始，当看到是以前不懂的或者忘记的再找回那节书？

杨永龙：这就要看你的具体情况了，如果有些章节你全面而扎实掌握了，那么就如你所说的这样来做；如果前面的章节似是而非，那么就从第一本的第一章节抓起。

益雍：怎样才知道自己掌握了没有，做题吗？

杨永龙：是的，做题既是为了检查自己的学习情况，也是为了对所学的知识进一步理解和巩固。要想在考试中做到心中有数，那么就需要把所有的概念点和知识点掌握得扎实和准确，为了真正掌握一个知识点只靠一次性活动是不能够做到的，是靠不断总结、练习、熟悉的积累而实现的。所以我要对你说的是不是所有的人都能成为“过目不忘”的天才！所有的“天才”都是会复习的人。

益雍：那这些题时套题中的题还是课后习题还是以前练习册里的题。

杨永龙：当然是老师所留的题是最佳的。

益雍：那其他老师叫自己做，但是没怎么评讲的呢？

杨永龙：要想让自己学习成绩得到提高，我们平时就要及时的进行复习，平时开展复习的方法很简单，那就是有意识地、有规律地、及时地操作。每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，你才明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是考前的大复习会很轻松。没有讲评的，就在私底下和同学交流探讨。

益雍：嗯嗯。还有一个就是。是不是要交叉复习。例如生物和物理那样。看了物理，之后看看生物。有时候我会觉得这样做好像复不了什么。可能还会跟不上。但是不过光是看一个上午物理的话。首先会觉得很烦。然后觉得效率好像也低，对于物理来说。每个字都要看吗，还是首先看重要的段落。

杨永龙：根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序和学习时间安排（最基本的思路是：a两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动；b学习时间比较长[90分钟以上]时应该安排两门课程[最好是文理科]间插复习或者两种方式[阅读和解题]间插学习）。上面我给你说了，把课本里的每一个字每一句话都要仔细读过、仔细分析过，并把常用的内容作为常识刻在脑子里。

益雍：哦哦，上课的时候是听吗。但是现在太多不懂，所以听也听不懂。

杨永龙：课堂是学习的最关键的阵地，你说不听课能行吗？

益雍：但是听了又听不懂。

杨永龙：要想听好课，那么就必须抓好以下的三个环节：课前预习——课堂学习——课后复习。你去好好学习一下《每天挑灯夜读努力学习，为什么成绩提不上去呢？》

益雍：我本来是这样想的。现在是高三的第二轮复习，老师平时叫我们要看书，但是布置的作业又多，又挺难做的。我觉得上课听不懂，所以就想用上课的时间来看书。

杨永龙：无论是几轮复习，老师所讲的内容是非常重要的，听课就是必须的。

益雍：那听不懂怎么办？

杨永龙：上面我已经给你方法了，你还是照其方法去做，对于你的程度来说，应该放弃那些难题。

益雍：学校帮我们选的练习册的题都是挺难的，所以我才烦恼。谢谢您！

杨永龙：先抓好课本以及课堂，你再去好好的学习一下我写的《高三提高学习成绩是有方法的》吧！

益雍：知道了。谢谢！