欣惠：杨老师您好。请您百忙之中一定要看一下我的问题帮我解决一下。

1.我今年高三了因为高二学习成绩一直是班里第一（我们学习是普通高中）但上学期高三开始后学习一直就上不去刚开始成绩还可以但是到了期末考试的时候从第一一直下到第九名我真的心里很不是滋味。这到底是为什么呢？

2.从高三开学开始我原本有着自己的计划但是我再晚自习的时候看着和我学习差不多的同学在学别的我心里顿时就慌了我也开始按照他学什么我也学什么的套路走结果自己的计划本来没有完成反而学习的效果却不怎么样对此我确实是很担心自己。

3.平时看着不学习的同学一下子超过我去了心里很不是滋味每次自己晚上都在努力学习但自从上次期末考试后他和我才差6分我真的很不理解上课的时候没见过他怎么听讲（一般都是看小说之类的）但他就是和我差的不多，我该怎么办？

4.这周五就要一模考试了心里很是没有底子。从上周开学开始到现在学习每天晚上都让我们做限时训练的文综卷每次都写不完每次自己定的计划也不是很高但一考完试之后觉得自己很多没写上就做什么也不来劲了。

杨永龙：关于你的第一个问题，你需要的是明确高三考试的目的。高三考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高。所以当自己的考试成绩出现了下降的趋势之后，首先，不要过分去关注考试的分数，而是恰如其分分析自己“考试成绩下降”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。

高三的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全面了解自己，查缺补漏的效果就越扎实，那么就意味着我们在高考中遇到问题的机率相对越来越少。如果高考中遇到问题的机率相对越来越少，那么你高考成功的机率就会相对变大。这是因为我们在高三的考试中把问题都出完了，高考场上怎么还能有问题出现呢？所以高三考试出问题，不仅有利于我们在下面的有效时间内进行针对性地复习，而且还有利于我们高考成绩的提高。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待这次出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。

模拟考试的意义在于找出自己的“盲点”，以便我们及时复习和补救。从这个意义上讲，模拟没有考出好成绩，不仅对我们的学习无害，而且还对提高高考成绩更加有利，这是因为某次模拟考试的题目正好击中了我们的知识“盲点”，只要我们从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响我们的高考，而且还会避免高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的“盲点”。

这样的模拟考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对高三考试出现的问题，我们应该庆幸自己在终点冲刺的这段时间内找到了自己的“疑难杂症”的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使我们在高考前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局！

关于你说“从高三开学开始，我原本有着自己的计划，但是我再晚自习的时候看着和我学习差不多的同学在学别的，我心里顿时就慌了，我也开始按照他学什么我也学什么的套路走……”这很显然是东施效颦而失去了自我的表现，所以在学习上一定要坚持自己的套路走，千万不要再去跟着别人走了。

别人怎么样这是与你无关的，你也是管不了的，但是你任何时候都要记住：优异的成绩的取得既需要正确的学习方法，也需要下苦功夫花大力气。所以一如既往的下苦功夫尽自己最大最有效的努力才是关键。

对于限时训练的问题，你要知道限时训练的原则是以得两分用一分钟的时间为原则。这就是说，如果一个考试题目的得分为两分，那么我们就需要一分钟的时间来完成；如果一个题目的得分为十分，那么我们就用五分钟来完成。如果某题在规定的时间内想不出思路，那么我们就把它搁置起来，等到后面有了思路或答完卷之后再回头来做。如果在练习中做题超出了我们预定的时间，那么就应该去查找原因——知识不牢固，方法不熟练，拖沓懒散等等。只要我们找到了原因，然后选择相应的方式方法解决问题，那么经过这一段时间的练习你的问题就会得到彻底的解决。看题目一定要看准，最好把题目看两遍，第一次搞清楚题目的主要意思、内在联系，以及依据什么条件回答什么问题。第二遍看命题人要考查什么知识点，这样就可以清楚而全面地回答问题，在无形之中提高了答题的速度。

以上仅是个人意见或看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。