学生：杨老师你好！我是一名高三的学生，在高一时我成绩挺不错的，为人也很自信，开朗，并在班里谈了一位女朋友，可同学们不知道是嫉妒我还是怎么了，处处与我作对，后来我们因为一些误会分手了，可同学们的做法让我心寒，我不再愿意交朋友，分班后，我的成绩大不如前了，觉得每个人都在笑我，我变的不自信，敏感，别人一句话，就能让我发怒，生气，杨老师，我好难受，我该怎么办？

杨永龙：这位同学您好！我们每个人活人都是为自己的，也是为自己的幸福愉悦轻松自由和快乐而活的，所以我们无论怎么做以及做什么，绝大多数情况之下都是自己在关注、重视着自己。你说你在没有谈女朋友之前“成绩挺不错的，为人也很自信，开朗”，这一点我非常相信，而在谈女朋友之后“同学们不知道是嫉妒我还是怎么了，处处与我作对”，我认为绝大部分的原因在你自己的心态之上——谈了女朋友之后，你和同学之间的关系肯定是会发生微妙的变化的，这是因为你有了女朋友，同学和你说话就开始变得谨慎了，自然你的感觉也就是同学疏远你了。你说是不是这样呢？这是显而易见的。

你需要知道，在这个世界上除了我们自己以及爱我们的人在乎我们之外，别的人是根本不会在乎我们的，他们在乎的是他们自己以及他们所爱的人，所以对于你来说首先做好你自己才是关键。你还要知道，在人际交往之上我们自己不够优秀，我们的人脉就是一文不值的，人脉不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。所以在我们还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，这样我们的世界才能宽阔更广大！越是聪明的人，在社交上花的时间越少。因为他懂得：人脉不在别人身上，而是藏在自己身上。很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是无效社交？不能给我们自己的生活和精神带来任何轻松自由开心快乐和进步的社交，就是无效社交。既然是无效社交，那么就要学会拒绝。只有自己强大，才是真的强大。浪费太多时间在无用社交上是没有意义的。现代人讲究有效社交。所以，与其到处无用社交，不如沉淀自己，多读点书、多思考。你若盛开，清风自来。

所以我对你需要强调的是：每一个人都是独一无二的，当然就具有着独一无二的活法。别人看着自然，自己活的别扭是一种；自己活的自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。在人生的道路上，学会享受生命，不羡慕别人，不卑贱自己，按自己的天性过能让自己快乐开心的日子，避免拖着生命往前走，这是我们人生最好的选择；习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，这是人生的智慧；本性中存点不可理喻之处，心中不过份在意时代以及他人的脸色，这样会使自己的生命更有趣味。不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。任何事只要我们尽力了、用心了，那么就让它一切随其自然吧，不要总是想着自己会得到什么样的结果，而是用心去欣赏自己努力的过程，那才是我们最应该做到的。

学生：杨老师，谢谢你，你的意思我明白了，学习成绩好才是硬道理。我不管别的了，立即行动起来抓好文化课程学习，这才是我们活好人的关键。