湘淑：杨老师您好，我现在感觉婚姻不幸福。

杨永龙：哦，是什么原因呢？

湘淑：因为辞职结婚都是我一个人决定的，家里的人都不同意。

杨永龙：嗯，心情和感受我非常理解。

湘淑：嫁得又远，嫁的家庭又不是很好，我没有跟任何人商量，就辞职结婚了，还生了宝宝。

杨永龙：毕竟婚姻以及工作都是属于你自己主宰和掌控的。

湘淑：现在想想啥都后悔了。

杨永龙：那你当时的想法是什么呢？

湘淑：当时医院工作太辛苦了，就想辞职，没想那么多，又受了很多打击，走了。现在的生活又是自己十分不想要的，想想还不如以前的生活。

杨永龙：那你现在在做什么工作呢？

湘淑：暂时没上班，唉！

杨永龙：也就是说辞职以后你就没有上班了

湘淑：辞职的时候怀孕了，一直呆家里待产。

杨永龙：那你当时辞职的时候考虑过后续的工作问题吗？

湘淑：没，啥都没考虑，就结婚辞职生孩子了，结婚的时候也没看家庭，现在再想这些问题有些迟了。

杨永龙：是啊，既然想这些问题已经迟了，那么你说应该怎么办呢？

湘淑：我想退出这个家庭，又想到女儿可怜。

杨永龙：你当时义无返顾的跟了目前的丈夫，而且还生下了孩子，你退出这个家庭的原因就是“嫁得又远，嫁得家庭又不是很好”吗？

湘淑：没听父母话，老公，我，孩子三个地方。

杨永龙：那你们为什么不生活在一起呢？

湘淑：他工作在广州，我要回漳州上班了，而且老公也支持。

杨永龙：嗯，那你说你丈夫为什么坚持在广州工作呢，为什么支持你到漳州工作呢？

湘淑：他说他也很想回漳州的。

杨永龙：嗯，其实只要把心态放平了，做什么都是很好的。

湘淑：嗯，我老公也说我心态不对。

杨永龙：要说家庭贫寒与艰苦，我当年就比你差远了，我结婚的时候可以说没有一分钱，所有的钱都是借的。

湘淑：哦，这样的。

杨永龙：结婚以后，我和爱人都是老大，弟弟妹妹都需要照顾，所以我们一直都在过苦日子。

湘淑：现在呢？

杨永龙：现在四个老人需要我们赡养，因为弟弟妹妹的生活都不是太如意，孩子上大学需要费用，所以到现在我住的还是42平的房子。

湘淑：嗯，是有点小。

杨永龙：但是我们并不为此而苦恼，因为我们都有一双创造财富的手以及勤劳的心理和行为。

湘淑：呵呵，你除了做老师还做什么？

杨永龙：除了上课以外，当然就是做心理辅导了，这仅仅是我个人的兴趣爱好，快三十年了一直都是为有缘人义务辅导的。无论物质财富还是精神财富，都是我们自己用大脑和双手创造的。

湘淑：那你们真幸福。

杨永龙：是啊，幸福是理性支配下的快乐生活

湘淑：如果在婆家尊严受到侮辱我就想离开那个家，如果婆家如果说我娘家不好我就想发火。

杨永龙：幸福不是别人给的，也不是等待而来的，而是我们用自己的大脑和双手积极主动创造出来的，婆家是婆家，娘家是娘家，你的家是你的家，这是三个家庭而不是一个家庭。发火是改变了别人的，而且还会让人际关系变得更糟糕。

湘淑：那怎么办呢？

杨永龙：学会和运用人际交往的基本前提——对自己所遇到的每个人（包括父母\公婆.岳父母、兄弟\丈夫.小叔子、姊妹\妻子、孩子、师长\领导、朋友、同学\同事、室友等等在内）真诚、友善、尊重、有礼貌，在别人的背后绝口不说别人的长短，做事认真，心细，善解人意，洒扫搽抹提水倒茶手勤脚快，别人的求助只要在自己能力范围内的就给予满足，甘当小学生不懂就问勤于学习，张口说别人的优点，一如既往的坚持这样去做，这样的人才吃得开。这是人际交往的基本前提，人际交往的基本前提是在我们能力以及掌控范围之内的，所以我们要积极主动的把它们做精做好，每个人的本性都是自私和趋乐避苦的，每个人活人都是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，每个人所能主宰把握和掌控的只有自己，别人对我们怎么想、怎么看、怎么说、怎么做，我们是管不了的，我们根本就没有必要去管。其实我们只管把自己所能掌控的人际交往的基本前提做到做好，这反映的是我们自己的人格和品行，别人怎么对待那是他们的事儿，只要我们把自己所能掌控的做到做好了，那么就持一种“看得上就交往看不上就拉倒”的心态。有句家喻户晓的话叫做“日久见人心”，那你坚持把自己所能掌控主宰和把握的做好了，那么久而久之是不是就有了好人缘好关系了呢？我们对别人礼仪周全，我们不在别人后面议论别人的长短、我们手勤脚快、我们善于倾听，听到的话我们们这里为止，那么久而久之我们就有了好人缘好关系了。这就是老子所讲的“无为而无不为”，也就是我们只做好自己所能把握掌控和主宰的，别人怎么样与我无关，一直的坚持这样做下来了，该来的就必然来到了。每个人也都是在为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，所以任何时候只要把人际交往的基本前提做到，那么剩下的就是活真实的自己，活独一无二的自己，根本无须为了迎合别人而失去真实、独一无二的自己。需要对你突出强调的是每一个人都是独一无二的，当然就具有着独一无二的活法。别人看着自然，自己活的别扭是一种；自己活的自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。在人生的道路上，学会享受生命，不羡慕别人，不卑贱自己，按自己的天性过能让自己快乐开心的日子，避免拖着生命往前走，这是我们人生最好的选择；习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，这是人生的智慧；本性中存点不可理喻之处，心中不过份在意时代以及他人的脸色，这样会使自己的生命更有趣味。不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。任何事只要我们尽力了、用心了，那么就让它一切随其自然吧，不要总是想着自己会得到什么样的结果，而是用心去欣赏自己努力的过程，那才是我们最应该做到的。

湘淑：谢谢杨老师，我大概清楚了，谢谢您，我会按您说的去做的。有什么问题再来找您。