振义：杨老师：您好！很不好意思，打扰您。我是一名初三毕业生，已经是被提前招生被重点中学录取。但现在我还是要参加中考，我觉得我自己没有动力，人生毕竟只有一次中考，我想冲前三，可感觉最近自己状态不佳，静不下心来，总是跟同学聊天，忘了学习，我担心我这么浮躁中考会考不好，我该怎么办？还有一点是，马上高一就要开始新的生活，我怕住校生活会很紧张，会影响我的学习，另外还有几个很难相处的同学会和我同班，现在这些事情弄得我心烦，我要怎么做？

杨永龙：读书做到五到——眼到、手到、心到、口到、神到。所谓眼到，眼睛要随着所念的东西专注的看，看得清楚明白；所谓口到就是用口读出来，读出每一个字的读音，即便是默读在心里也要用声读出来，甚至舌头嘴皮都要动一动；所谓心到，就是读书的时候用心去想，最好脑海中可以看到老师讲课的神态，或文章所蕴含的景色等等；手到是多动笔，“好脑袋不如烂笔头”。 神到就是把注意力集中在所学的内容上，达到精气神专注，就是要动脑思索多问为什么举一反三，把握关键点。在学习中，一定要注意学思结合，手、口、眼、耳、脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。要有发疯的学习心理和劲头，学习“狠”为先，如果我们不够狠，我们就无法坚持学习下去。如何才能够产生狠劲？就是坚持学习，胡思乱想让自己坚持不下去了，怎么办？对胡思乱想不管不顾不理不睬不关注不探究的继续坚持学习，实在坚持不下去了，怎么办？还是坚持学习！实在确实真的坚持不下去了，还是坚持学习！在我们不断坚持的过程中就会感到一种一定要学习好的力量产生，狠劲就产生了。在这里我给你举一个长跑的例子，我们参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的“狠劲”。也就是在学习的任何时候都有那么一股子拼命三郎的劲头。

振义：谢谢您的回复！