汉宁：杨老师您好，方便抽时间解答下我的疑虑么？我老是觉得以前的高中同学会来找我麻烦，我这么说，肯定是我对以前的同学言行上有些问题了。可是谁都不觉得至于让别人来找我麻烦。但是我就是这么想的，而且恐惧感很真实。很难摆脱。

杨永龙：你高中毕业多少年了？

汉宁：3年了，我脑子会不由自主的想不好的事情，严重困扰我的生活了。我想追求平静的生活，可现实让我的生活充满了不安。

杨永龙：嗯，你说你在高中言行上出了问题，这些言行是不是伤害了你的高中同学呢？

汉宁：是这样的，我其实平时做人什么都还是不错的，不会去害别人什么，对人还是很友善的。但是我高考没考好，去复读了，但是结果失败了，没进我想去的本科。然后我进去大学，心情很苦，以前同学问我现在在哪里，我还骗了人家。后来么我真不知道是怎么了，还发短信和以前同学说想谈恋爱。事后我自己都觉得很莫名其妙，我很担心如此会不会伤害到人家，我么不想谈恋爱，但嘴巴上还是很花心，感觉口无遮拦，生活感觉偏离了轨道了，但是我想让生活进入正轨突然发现不行了，感觉犯下太多错误，这让我很恐慌。

杨永龙：你所说的“感觉犯下太多错误”，就是你说的这些吗？

汉宁：嗯，当然我行为上没有犯错，主要就是觉得自己已经生活这样了，还要去弄的人家不安生，让我很自责啊！

杨永龙：“以前同学问我现在在哪里，我还骗了人家”，充其量就是不愿意告诉别人自己的真实地址罢了。这其实是没有伤害到对方的。

汉宁：不是不是，骗人家我进了自己想去的学校，太要面子让我活的很累，对于这点，我怕事情暴露我没法做人，我想去坦诚的再告诉同学，虽然我和以前同学不联系的。

杨永龙：其实别人是不会管你怎么样的。要知道，在这个世界上除了我们自己以及爱我们的人在乎我们之外，别的人是根本不在乎我们的，他们在乎的是他们自己以及他们所爱的人。

汉宁：对啊，所有人都这么说的，但是我很恐惧，这种感觉一直消失不掉。

杨永龙：你说我们活人是为谁活的呢，我们最关心和关注的是谁呢？

汉宁：我是为了我爸妈活的，我不想生活受到打扰，也是想让爸妈别为我操心，也别知道我做的事情，我骗了人家学校还好说，但是我好几次对几个女的发什么要谈恋爱什么的，这个真的很不像我了，我很怕啊，不知不觉我自己变的这么不堪了。

杨永龙：我们每个人都是为自己活人的，我们所最关心和关注的也是我们自己，所以无论你过去做了什么，只要不是对别人刻骨铭心的伤害，那么别人是不会记得住的，当然别人也是不会记得的。

汉宁：那您建议我去向别人道个歉么，还有就是如何让生活走向正轨。我以前一直不相信什么挫折能让人行为思想发生变化，但是现在我信了，那如何让我变的和以前一样，不是我胡说，以前的我为人处事很不错的，真的不敢相信我会变成现在这样。

杨永龙：我不建议去道歉什么的，人家很有可能都忘记了，所以根本没有那个必要，至于你所说的跟女生说谈恋爱什么的，如果在行动上没有表现出来，一般人都会觉得这是逗着玩的。

汉宁：嗯，希望不会给人带来困扰，谢谢杨老师啊！

杨永龙：再说了，恋爱与否，这是双方的，如果你有情而对方无意，那么所说的话对方会像刮过的风一样对待的，如果对方有情而你没有行动，对方肯定就会认为是逗她玩的，根本就不会去在意的。

汉宁：就怕对方觉得我是玩玩的，从而恨我。毕竟是同学我也不想别人恨我的，而且我也不只是对一个人说过，很害怕万一哪天，她们几个聊到这些事情，让我真无法做人，我也很怕别人来找我么，让我在学校或者家里无法做人。

杨永龙：那我问你，我说我想和你谈恋爱，但我说过了却没有进一步地表示，你是什么样的心态呢？你会恨我吗？

汉宁：确实不会呢，但是我不止和一个女孩子这么说了，哪天穿帮了，我真怕无法做人，面对老同学了。

杨永龙：那我不仅对你说了，而且还对你周围的不少同学说了，爱上你了，但我没有对任何人有行动，你说以后穿帮了你会恨我吗？

汉宁：就怕女孩子么，话说的不好听。而且我也想和过去做个了结，真的不想再和过去的人或者事情有瓜葛了。

杨永龙：既然要和过去的自己做个了结，那么从此时此刻开始就实话实说好了。

汉宁：嗯，我就是这么想的，求个心安吧，但是我也不想和过去的同学再有联系或者什么了，您觉得这样好么？

杨永龙：这有什么不好的呢？在高中毕业之后，我三十多年都没有和他们怎么联系了。同学朋友都是一段一段的，前一段走完了就等于完结了，就开始此时此刻的人际圈子的建立，所以你所想的以及所处的也是非常正常而现实的，有什么不好呢？

汉宁：您这么说，我心里就有底了，最后一个问题，高考的失败让我多少会产生心理上的问题，有些痛苦无法摆脱，您建议我用药物治疗么？

杨永龙：其实要说你比我当年高考强多了。

汉宁：但是您现在是成功的，未来我不知道会怎么样？

杨永龙：我当年高考一开始是要考文化课程的大学的，但是第一次名落孙山，之后因家贫而没钱复读，当了两年的打工仔，然后回校复读，复读一开始就发现课程有了巨大的变化，好多东西没有学过，所以才选择了考体育而被师范大学体育系录取。

汉宁：这已经很好了。

杨永龙：从我个人的亲身体验和实践来看，我认为无论考到什么样的大学都是不能决定人生的成功与失败的，人生的成功与失败取决于我们是不是有向一个目标坚韧顽强、不屈不挠，按部就班的勤奋耕耘的习惯和品行。

汉宁：谢谢，我明白这一点了。

杨永龙：如果我们在上大学以及上班的过程之中养成了向一个目标坚韧顽强、不屈不挠，按部就班的勤奋耕耘的习惯和品行，那么我们无论身在何处都会享有成功的喜悦和快乐的。前面我所说的你可能清楚明白了，最后，我要对你说的是：过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福！

汉宁：说的太好了，谢谢杨老师了。

杨永龙：其实现实之中的任何时刻我都是这样活人活做事的，希望你也能这样去做而活出自己认识的精彩和快乐来！

汉宁：谢谢，麻烦杨老师了。杨老师我知道怎么做了，再次感谢！