珠珞：杨老师想和您聊一聊，我觉得我自己每天都很不开心，我想调整我自己，现在也不知道怎么调整了。

杨永龙：具体是什么不开心呢？

珠珞：我自己也说不好，好像是这些年发生的一些事情，导致我现在非常的敏感，特别喜欢怀疑自己，总觉得生活很压抑。

杨永龙：那你说我们活人活得是不是此时此刻呢？

珠珞：是啊，我总是想调整自己，我一看到我爸爸什么的，我就变成那种情绪很低落的感觉，我很长时间不回家，就感觉情绪好很多，还有关于男朋友什么的事情，我一想也很焦虑的感觉。

杨永龙：嗯，你现在在做什么呢？

珠珞：我现在26岁，正常上班这种。

杨永龙：我理解啊，见到爸爸妈妈的时候他们会居高临下的说话或唠叨，我们的情绪当然不会好了，所以“很长时间不回家，就感觉情绪好很多”，这是很正常的啊！

珠珞：嗯，是的，主要是我爸爸，要不我给您说说我爸爸吧，我觉得我很想爱他又有点“恨”的感觉，其实我还是很爱他的，我生下来我爸爸就去监狱了两年，我妈很不容易养我，等我爸爸回来后，他一直也比较懒、比较自私任性，也没有好好建设家里，和别的女的怎么样怎么样，但是我妈说最后没有离婚，因为我们还小，我爸爸脾气也不好，而且重男轻女，在我的印象里我爸爸妈妈从来没有夸奖、鼓励、认可过我，相反在几次很重要的场合我爸爸还说我能力不行什么的，我从小学习挺好的，考上大学，毕业后，考入事业单位，我觉得我挺好的了，但是我爸爸总认为我不行，大学的时候我爸爸生病了，有了后遗症，然后从那以后他就更折磨人了，我很接受不了这一切，现在我觉得我很敏感脾气不好，特爱哭什么的，我对他以前很好，带他玩给他买东西，但是他还是不认可，还是那样折磨人，还要打我什么的，我觉得回了家就很压抑，还有关于我结婚的事情。

杨永龙：嗯，很理解你，结婚的事儿又是什么样的呢？

珠珞：因为我爸爸妈妈那个样子，所以我很害怕结婚啊什么的，这些事情。

杨永龙：嗯，知道爸爸妈妈之间的问题所在了，那我们该怎么办呢？是不是借鉴参考呢？

珠珞：感情上还有些问题，就是之前谈了两个，都觉得我很好，然后最后他们都离开我了，我也不知道为什么，所以我觉得男的最后都会离开我，我到现在都不知道男孩和女孩是怎么处那么长时间还不分手的呢？我现在这个同学是大学毕业之后，我回北京，他在合肥，然后慢慢联系上的，但是我总是怀疑我们之间的感情什么的，总是在我要接受的时候，怀疑很多东西什么的，所以一直都很纠结。

杨永龙：那我问你恋爱是干什么的呢？

珠珞：我觉得是应该两个人幸福的生活在一起。但是他做一点我不高兴的事我就发脾气，我觉得我总是很怕失去，然后为了不失去就要求他对我要多么多么好，可是无论他对我多好我都找到不好的然后发脾气啊，我觉得我特想谈恋爱，但是好像我们都三年了就没恋爱过似的。

杨永龙：难道不是在接触交往的过程之中观察、认识、了解、感悟和发现对方是不是适合于自己，是不是能让自己生活的幸福愉悦轻松自由和快乐等等？

珠珞：我不知道是我们两个不适合，还是爸爸妈妈和以前的男朋友对我产生的那些东西我不能释怀，然后我一直纠结，他对我还挺好的。我觉得我又渴望谈恋爱又害怕，不知道怎么和他们男的相处了。

杨永龙：好不好要从交往之中观察、认识、了解、感悟和发现。恋爱的任务是认识了解和发现，也就是在交往接触的过程之中认识了解和发现对方是不是自己喜欢的类型的人，是不是心有灵犀，是不是适合于自己，是不是与对方在一起能获得和谐、和睦、幸福、愉悦、轻松、自由和快乐，如果答案是肯定的，那么就前进一步走进婚姻，反之就重新开始新的恋爱。

珠珞：我自己也判断不好，我觉得他是我喜欢的人。

杨永龙：既然是喜欢的人，那么就顺其自然的跟对方接触交往，继续观察、认识、了解、感悟和发现对方是不是跟自己是一样的心、一样的情、一样的爱、一样的追求等等方面的心灵共鸣，是不是对等的相爱，是不是生活在一起能和谐、和睦、轻松、自由、开心和快乐。一旦得到的答案是肯定的，那么就考虑走进婚姻。

珠珞：谢谢杨老师，我知道怎么做了。再次感谢！