豪伟：杨老师，我现在很懊恼。已经毕业了。可是还是没有找到工作。真的不知道怎么办啊。心理的压力排解不了。面试面到想吐，可是最终都是以失望收场。您能告诉我现在我该怎么办吗。真的好难受啊！刚刚又知道自己面试失败了，所有的负面情绪扑面而来。

杨永龙：心情和感受我非常理解，你找工作除了专业，你有没有找过自己力所能及的呢？

豪伟：我觉得专业的比较适合我，刚刚知道的是一家银行，没收到通知，而之前去面试的和专业有关的，都是不了了之。

杨永龙：那就先等一下，如果找不到专业有关的，那么就根据自己的实际情况找力所能及的。

豪伟：嗯嗯，家里人也都很担心。每一次他们打电话过来，都在无形中增加我的压力。

杨永龙：我理解，我们常说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。为了让自己不发慌，那我们就先找力所能及的，先吃饱肚子再说。

豪伟：关键是我自己现在面试面怕了。真的好害怕去面试。如果这样的心理状态不消除的话，下次应该还是会失败的。可是我不知道该怎么做。

杨永龙：那你说我们人际交往的基本前提是什么？

豪伟：信任。

杨永龙：难道不是对他人尊重、真诚、友善有礼貌吗？

豪伟：我觉得这些我都有做到。

杨永龙：对自己所遇到的每个人（包括父母、兄弟姊妹、亲戚、朋友、同学、同事、室友在内）真诚、友善、尊重、有礼貌，在别人的背后绝口不说别人的长短，做事认真，心细，善解人意，洒扫搽抹提水倒茶手勤脚快，别人的求助只要在自己能力范围内的就给予满足，甘当小学生不懂就问勤于学习，张口说别人的优点，一如既往的坚持这样去做，这样的人才吃得开。我们把这些个基本前提做到了，那么我们就让自己的本来样子表现出来，用不着去刻意的伪装或掩饰自己。

豪伟：我觉得自己特别不自信。

杨永龙：不自信所以就要掩饰自己，掩饰自己就会让自己不能自然而然。

豪伟：嗯嗯。老师说的对，我也觉得自己会掩饰。

杨永龙：说实话只要把对待他人的基本前提做到了，我们就持一种看得上就看得上，看不上就拉倒，大不了凭自己力所能及的吃饭。

豪伟：嗯嗯。谢谢老师，我懂了，有点释然了。

杨永龙：当我们真的这样去做了，我们就会出现自己的自然状态，自然状态下我们的表现才是最好的。

豪伟：嗯嗯。我下个星期还有个面试，希望这次能发挥出自己的水平。

杨永龙：我相信你会自然的发挥出自己的真实水平的。

豪伟：嗯嗯。好的。谢谢老师。打扰了。