怀宇：老师，你好，我是一名13岁的男孩，我可能是同性恋或者说是恋袜癖，我也不是很清楚，我并不喜欢和男生干那个，我想了下面也不会勃起，但是只要一看到男生穿黑袜子，而且是瘦男生的黑袜子，下面就会勃起，而且我还会想我给他们穿袜子，给他们当马骑，就是被他们欺负，用脚踩，这是怎么回事？

杨永龙：有点恋物癖以及虐恋倾向。

怀宇：那我就不是同性恋是吗？

杨永龙：肯定不是！

怀宇：那太好了，那你给我讲一下，我怎么改正吗？

杨永龙：你能好好回忆一下关于看见男生黑袜子勃起的一开始的的原因吗？

怀宇：好像是我妈妈以前把我托付给他的朋友照看，那里有一个哥哥，穿着黑袜子，我问他你脚臭不臭，他说你来闻闻不就知道了，我就去闻了，我还有一点娘娘腔。

杨永龙：嗯，有点娘娘腔是你在长期的生活过程中习得的。

怀宇：哦，然后呢？

杨永龙：你继续说黑袜子是怎么与勃起联结起来的。

怀宇：然后，晚上呀，或者没事时，我就会想我被他们用脚踩呀这样的情境，然后就会勃起，就很想尿尿，尿完后继续想，过不了多久又会勃起，当时我也不知道不能像这个，所以经常想，然后6年级时，我喜欢过一个女生，但是好像也没有减少我对黑袜子的兴趣，上了初中，我查了这方面的资料，得知这是同性恋的，所以我就很苦恼，尽量不去想，但是我又控制不住，毕竟电视上等等，看到黑袜子的机会太多，我又开始浮想联翩。

杨永龙：你不觉得这是你通过自我想象而建立起来的一种条件反射么？

怀宇：是啊，那我该怎么办？

杨永龙：你看到那个哥哥的黑袜子然后闻了闻，然后在没有事的时候想象那个哥哥穿的黑袜子，一个偶然的机会使没袜子与性兴奋联系在了一起，形成了条件反射，这种条件反射经过你不断的想象而勃起，这样就形成了目前的状况。

怀宇：嗯，我很想改过来，但不知道为什么，总是控制不住，而且我总会觉得女生没有漂亮的，但是男生就有很帅的，而且，有些时候我很羡慕女生，我也想当女生。

杨永龙：那你喜欢过的那个女孩子怎么样呢？

怀宇：起先对我很好，但后来就不理是我，然后我也就不理是他，最初看见他心还会跳，很紧张，后来不会了，看见任何女生都不会紧张，心跳急速。

杨永龙：嗯，这就是说你进入了青春期。

怀宇：嗯，我的确进入了，我13岁了嘛！

杨永龙：对啊，你现在“看见任何女生都不会紧张，心跳急速”的表现异性交往的矛盾性的表现。

怀宇：哦，原来是这样。

杨永龙：这是很正常的心理表现，从这里也可以判断出你不属于同性恋。

怀宇：我以为这是同性恋的表现，把我犹豫的，那我如何才能正常。

杨永龙：对于你的恋袜勃起的情况，你可以在想到黑袜子的时候，把黑袜子变换成女所喜欢的漂亮的女孩子的脸蛋。

怀宇：嗯

杨永龙：以后没有事想那方面的事儿的时候，想你曾经想象黑袜子的过程一样，想象自己喜欢的女孩脸蛋，这样就会建立新的条件反射。

怀宇：嗯，我一定会的。

杨永龙：经过反复的不断的想象漂亮女孩的脸蛋，那么新的条件反射就会替代旧的条件反射。

怀宇：嗯。

杨永龙：你也可以做厌恶疗法。

怀宇：哦？

杨永龙：也就是把自己最不喜欢、最讨厌见到的事情与黑袜子联系起来。

怀宇：就像是想黑袜子的时候听指甲挖黑板那样刺耳的声音吗？

杨永龙：是的。

怀宇：哦，那这样就可以让我恢复正常吗，如果可以大概要多长时间？

杨永龙：也可以在想到黑袜子的时候，播放恐怖音乐。

怀宇：哦，对呀！

杨永龙：进行“橡皮圈”提示或当头棒喝。在手腕上戴一个橡皮筋，当你大脑中想黑袜子时，就及时拉橡皮圈弹击自己，提醒自己把心思转移到让自己快乐的事儿上来。所谓当头棒喝，其实就是你大脑想黑袜子时，别人或自己以决然毅然的命令让你改变，即先打乱你既成所想，猛喝一声，给你以正确提示。比如你的大脑中想黑袜子时，让你的父母一发现这种情况就大声对你说“够了！”“烦不烦！”“真讨厌！”来提醒，多做几次，慢慢便会纠正过来的。你自己也可以制造一些“棒喝”，当感到将要不能控制自己大脑想黑袜子时，对自己大喝一声“停”或“不”，都是有效的。只要你能把这个方法坚持三个月以上，那么你的问题就会得到改善或消除。

怀宇：嗯，谢谢您，杨老师，今天和您聊天，我心中的大石头落下了。老师再见，就不打扰你了。