家长：杨老师，您好，无意间因为在网上查询孩子的心理问题，看到了您的博客，忽然象抓住了救命稻草，我的儿子今年上高一了，当时中考时差了20分到重点分数线，我们家长通过关系帮他进入了这个学校，到学校后，开始还能跟得上学习，后来他有些赶不上，还经常跟老师顶牛，不服从老师的管束，因为他是个很好动的孩子，上晚自习经常好说话，好动，很不配合老师的管理，半年的高一上学期，每月回请一次家长，他表面上跟老师不再顶撞了，而且，老师也安排他做第一座，一直做到6月1号，并且，老师跟我建议让他回家上晚自习，这样4月1号，到现在一直在家上晚自习，这期间我也给他请了补课老师，数理化三科目都补习，然而，昨天，却跟老师闹上了，这次老师把我请去了，原来，是他跟老师要求换座位，不自己一座，想和其他孩子同坐，并向老师保证肯定不犯错误，没想到，期中刚考完试，他只是前进了5名，全校前进了50名，上课缺跟其他同学说话，让老师抓住了，他还不承认，态度很恶劣，老师想打电话给我，他和老师争执，抢手机，老师误认为他是想打人，这一次老师不原谅他了，坚持停课，而且没说停多长时间，我和老师沟通过了，认为这孩子的脾气是应该治理了，不能再这样发展下去了，在老师办公室，他还跟老师和我说，我只学习了两个月，我降级，但是降级对于重点高中来说，也是很难的一件事，而且他根本没有到降级的层次，他是一个聪明的孩子，虽然只是不太爱学习，但是也还是1032名，如果考到920左右，就能达到二本的分数线，这次期中考试的数学46分，这和他平时的成绩相差40多分，如果发挥正常了，完全也能赶上900名，最主要是，他今天早上虽然答应去跟老师道歉，还是跟我们说话很傲慢的态度，没有承认错误的心态，我昨天中午没有吃饭，他也没有问过我

杨永龙：孩子的有些行为地确实需要治理了，看来平常孩子的一切都是妈妈在管理哦

家长：是的，我觉得特别失败，孩子爸爸的脾气很大，动辄发火，影响孩子的脾气，我在家说话少些

杨永龙：爸爸脾气很大，那他在教育管理孩子之上做了什么呢，他给孩子给了什么样的榜样呢？

家长：我只是跟孩子好谈心，也算是朋友吧，但孩子的生活方面，他爸爸经常因为一些小事跟孩子俩人发生口角，比如说何时吃饭了，何时洗澡等，爸爸是个孝顺儿子，但就是好大喊大叫

杨永龙：你和孩子的爸爸没有反思过，目前孩子的问题就是你们的教育方式方法以及不良的榜样影响么

家长：说实话，他爸爸让我看来就是家长作风，虽然对孩子算是无微不至，但是孩子一定会反感他的左派，看来我也应该先向孩子道歉，平时不能高高在上，他爸爸早晨依然还是喊他起床，大声的喊叫，孩子还准备9点钟去老师办公室呢，爸爸教育他一定早去，等老师，虽然爸爸的方式不太让人接受，但是我觉得还是正确的

杨永龙：在教育孩子之上爸爸和妈妈是需要分工配合的

家长：我昨晚跟他谈了，我说：降级不可能、退学也不可能，而且你有能力赶超别人的，我相信，这次和老师道歉，你也许不一定一次就能成功，我希望你有诚恳的态度，如果不成功怎么办，他说天定，看来孩子心理一点没有定力的，他并没有深刻认识到自己的态度错误，老师和我沟通时说了，就是想从根本上改变他不吃苦、不想学习的劲，让他自己想学，才能很好的提高成绩，现在并不晚啊，我和他爸爸的教育方法也有错误的，不然孩子不会这样脾气大，他其实是个很热心的孩子，乐于助人，但是就是不全心全意的学习，成绩所以会很难提高

杨永龙：对于你家孩子的情况，首先我要说的是把孩子的学习与活动的管理交给爸爸，爸爸在心平气和与孩子交流沟通的前提之下，与孩子协商制定行为规矩和规范，用规矩和规范来约束和管理孩子，同时协商制定具体而明确的学习目标和计划

家长：品德极好的一个孩子，我也怕这次的挫折不要毁了他，希望他能改掉这次错误，根本改正，改头换面，成熟些，能为自己的学习多付出，其实孩子跟我并没有矛盾，他一直也很听我的，就是现在耐心少了，爸爸的脾气这么大，我真怕他承受不了。昨天，他爸爸跟他说，你如果考不上，我没有别的能力，我只能让你端盘子、当民工

杨永龙：你说爸爸说这话有问题么

家长：没问题啊，应该这样的

杨永龙：对啊，这个目标是孩子跳一跳就能够得着的（比如，孩子上一次考试的总成绩是400分，那么下一次就诱导孩子制定增加50分左右的目标，然后把这个增加的分数根据孩子自己各科学习的实际情况分配，这样一来孩子的各科学习就有了非常具体而明确的计划），学习计划的安排也需要给孩子留出自由支配的时间，当与孩子制定出了学习的计划之后，那么就让计划成为规则，孩子就必须严格按其规则执行，当然爸爸也需要对孩子执行计划进行严厉与严格的管理。

家长：但是孩子第二天早晨，怎么还是不起床，不在乎呢？学习上，我也是这样对孩子说的，不让他没有自信，但我发现，他稍有自信，就脾气不一样呢？口气就生硬

杨永龙：是爸爸的口气生硬吗

家长：是孩子的口气，因为爸爸喊了几次，他才起床，爸爸就大声喊了，难道我昨晚要告诉他这些细节吗？我希望他自己明白这些道理，放低姿态，对人谦卑

杨永龙：这不是你希望就能达成的，而是用规矩和规范来约束和管理的

家长：因为这个道理是自己品出来的，因为确实这个家庭环境已经这样了，我们修改也还需要时间，尤其他爸爸的脾气，那我应该给他提出规矩，对人谦卑，我一直对他这样说的，别大声说话，但是还是没有起色的

杨永龙：男人是规则性动物，我们都知道，母爱是完全不同于父爱的，母亲的爱会让男孩陶醉其中，只想享受这种温暖，而不去思考别的问题。而且在大多数男孩的心目中，母亲只擅长做日常家务，她们并不擅长制定规则，所以男孩常常会对母亲制定的规则持怀疑的态度。

家长：恩

杨永龙：父亲不仅是一种权威，而且还象征着一种力量，正是因为这种力量的存在，父亲就像一股道德的力量，他在时刻束缚着儿子的行为。

家长：对

杨永龙：当孩子进入青春期，也许就在忽然之间，男孩会发现自己的身体发生了巨大的变化：他们的身高猛增、力气也变大了很多。在面对温柔或者暴躁的妈妈时，即使平时最乖巧的男孩也会产生这样的想法：这下，妈妈再也不能强迫我做任何事情了！因为这种想法的出现，男孩开始不拿妈妈的教育当回事，有时，他甚至还会故意与妈妈作对，向妈妈的权力挑战。当然，如果男孩的这一行为不断地得逞，他就会变得自傲自大，甚至是目无王法。所以，在这种情况下，他需要父亲的权威让他保持清醒。

家长：好

杨永龙：所以爸爸的规则和规矩要鲜明，而且要严格和严厉，赏罚明确

家长：我昨晚担心他想不开，跟他进行谈心，那我还是在他制定这些规矩时，不吭声，爸爸还是和他心平气和的谈呢？

杨永龙：在定规矩的时候是需要和他心平气和的交流沟通的

家长：好

杨永龙：所定出的规矩也必须是孩子认可的

家长：好的

杨永龙：妈妈多管理孩子的生活，多多发现孩子的生活和性格等各方面的优点，多和孩子交流，多倾听孩子的心声，多给予孩子欣赏、表扬和鼓励，只要孩子在一点一滴的进步，那么妈妈就应该向更好的方向去看待孩子，爸爸在孩子面前是严厉的，妈妈在孩子面前是慈祥的，多从积极的方面看待孩子，多为孩子创造积极而快乐的家庭氛围，那么你的孩子肯定会从这里受益无穷的。这就是爸爸和妈妈各司其职，各定其位，这样孩子才会越来越优秀起来，这样妈妈就能很融洽的与孩子交流沟通，也就能知道孩子是怎么想的、怎么打算的，通过爸爸与妈妈背过孩子的交流，孩子的爸爸也就会有依据地对孩子进行诱导和指引。

家长：好的，我一定按照这做，努力做

杨永龙：妈妈还需要用智慧来向孩子解释爸爸的的一些惩罚行为

家长：恩

杨永龙：当然也要对孩子解释爸爸是多么多么的喜欢和爱孩子，在孩子的背后怎么怎么表扬了孩子的良好品行等等

家长：我以后多关注孩子的生活方面，说实话，他早饭、晚饭都是爸爸做的

杨永龙：当然这是孩子的具体的优点

家长：我以后多为孩子付出些，我只是陪着他补课、谈心、学习、服装等方面我管的多些，儿子初中时，天天中午，我做饭，单位管理严格，一般晚饭到家，我都晚了，我以后尽量做到给孩子多些关怀，吃饭方面，多付出些

杨永龙：人人都说母爱是最伟大的，这不仅包括关心、关爱、欣赏、表扬、认可和肯定孩子，更重要的是用智慧解释爸爸严厉和严格后面的大爱，借爸爸之名来表扬和欣赏孩子

家长：这几天，我一直有些想冷却他的意思，因为我切实有些娇惯他了。明白了，不能老说爸爸的脾气大

杨永龙：让孩子及心悦诚服地服从爸爸，又认为自己在父母的眼中是优秀的男子汉

家长：而是表明爸爸严厉是为他好

杨永龙：孩子的优秀与否与妈妈的智慧是分不开的

家长：好的，看来我从正面教育孩子的手段，是有些不符合和孩子的接受度的，我说让他从哪里跌到就从哪里爬起来，不能让学习吓到，也不能逃避，做懦夫，能力需要从挫折中提高，心智也在不断成熟，我也没有想到，自己这样正统的教育手段，回不太符合他，而且确实和他爸爸的管理有些脱节，爸爸管理上夜确实有些爱大喊大叫，我始终觉得说话就是平心静气，别叫嚷，让人觉得没有修养

杨永龙：所以你就当孩子的面顶撞爸爸了，说爸爸不好了

家长：没想到这孩子只要对待管束他的人就会反感，对待同龄人和不管束他的人就会很有修养，这是实情，以后背着孩子说，但他爸爸真难改，我对待他爸爸的秉性，一般是置之不理，冷处理，孩子反倒对管束他的人是顶牛，这让我没有办法了

杨永龙：爸爸对孩子的不良行为发脾气、大喊大叫，这不正是你用智慧来教育和引导孩子的机会吗

家长：对，这是修炼我呢

杨永龙：你想一想谁不想以高高兴兴的过日子，谁不想自己不生气、不发火而身心健康，爸爸为什么放弃了高高兴兴的过日子和身心健康，而发脾气、大喊大叫呢？这难道是爸爸自找不痛快？

家长：第一：是孩子确实不省心，第二：就是我没有起到解决问题作用啊，我应该做他俩之间的纽带、润滑剂

杨永龙：是啊，看看我上面让孩子思考的，这难道不是妈妈的智慧么

家长：而不是说真实的不利于家庭关系的话。恩，确实是我的失误，不能过于真实地说。一般，他俩有矛盾时，我确实是调停员，但发现自己做的还不够智慧

杨永龙：智者的智是知道和说出，说白了就是说出让孩子积极思考爸爸的话语和行为，让孩子知道爸爸所做的一切都是在关心、关爱他的健康成长，你说爸爸难道不是真的很爱自己的孩子吗

家长：是

杨永龙：说实话没有一个爸爸和妈妈不爱自己的孩子的，既然是爱自己的孩子，那么我们换一个积极的角度来调动孩子遵从和敬重爸爸的规矩和规范，这难道是说假话么

家长：是，我明白了，真是很感谢杨老师，这就是我的问题，没有协调好他们之间的关系，而这个把错误却体现到了孩子身上，我是不是应该像孩子先认错啊，这样孩子也不能从心理上疏远我

杨永龙：我们常说知恩才能感恩，感恩才能报恩，在孩子的行为规范培养方面，我们让孩子知道爸爸严厉和严格的大爱，那么孩子才能感受爸爸发脾气、大喊大叫是在声嘶力竭的在爱孩子，这样孩子感受到了爸爸的爱，难道所导致的不就是孩子对爸爸要求和规范的遵从么。妈妈是慈祥的、宽容的、欣赏孩子的，只要有利于这方面的，妈妈都是可以去做的

家长：好的，我会做的，谢谢您，耽误你好久了，是您解开了我心中的疙瘩

我儿子被停课了两天了，孩子向老师道歉，老师态度有些漠然，孩子有些失落，但我已经提前跟老师沟通过，老师说这次要狠狠地治理他一下，所以不能轻易地接受他的道歉，我想，一定是想让孩子从思想深处深挖自己的错误和心理抵触情绪，从而让孩子认识到学习的重要性和尊师重教的基本道理，改掉妄自尊大，唯我独尊的脾气，我想让孩子自己处理好这件事，我也不准备参与了，这对他自身有好处。晚上，我会跟他好好谈谈，因为他说不想在原班待了，伤了老师的心，他根本没有尊重过他的老师，学习也没有放在心上，这点很关键，您说，我这样做，行吗？

杨永龙：完全可以，要让孩子知道，自尊首先需要的是自己尊重自己，只有自己尊重自己了，那么才能赢得别人的尊重

家长：杨老师，您好，我儿子已经上课了，孩子这次的状态很好，学习也有了动力，自己表述不准备补课了，认为自学印象更深刻，我同意了，但学习当中也许会遇到很多困难，不知道他日后能否迎难而上，还需以观后效，在此，我对您深表感谢，谢谢您在百忙之中给我的巨大帮助，也许以后我还会有很多这方面的难题，还望多多赐教

杨永龙：不过要多看孩子的具体优点，多多给予及时的欣赏表扬和鼓励

家长：好的，我一定多吸纳您的建议，多鼓励孩子

杨永龙：只要爸爸妈妈配合好了，那么孩子一定会越来越优秀的

家长：有时候，孩子的小考考的非常好，我不知道怎么用物资奖励他，以前是给予他奖金的鼓励，但我发现孩子一到大考就失利，这让我觉得很无奈

杨永龙：到大考失利是没有做到有意识、有规律的复习工作

家长：我决定大考前进了，给予他奖金鼓励，小考就买些好吃的鼓励他，这一次，他是从各科第一章开始看书做题了，可以看出他的决心，但持久性还有待于观察，一般晚上我很少出去锻炼身体，因为孩子在家上晚自习，昨晚儿子说：妈妈，你去玩去吧，我肯定能自觉的复习，你放心吧

杨永龙：我们要指导孩子平时开展有意识地、有规律地、及时地复习。这就是每天所学的内容当天就应该进行复习，每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是学得轻松，考的优秀。

家长：真太好了，感谢杨老师的建议，真是太实用了，我回去跟孩子慢慢渗透，我想一定他一定会向好的方向发展的，进步也会越来越快的

杨永龙：你的孩子的理解力，反应力，接受力都很不错，平时课上练习做的不错，而且还比其它同学做的又快又正确，小测验成绩也很好，但到了期中期末这样的大型考试却发挥不好，这就是没有做好复习的缘故

家长：是的，平时小考基本最差的科目还能达到班级25名前，基础好的能达到前10名，班级57人，我想他如果真的自觉想学习了，一定会大有改观的

杨永龙：由于他对刚刚所学的内容认识、理解和掌握得很好，但由于课后一段时间内缺少及时对概念进行重复消化的跟进过程，到了考前再看到这块内容时，主观意识更多是对当时学习的感觉保留，还觉的自己没有什么问题，但实际上有些概念点已经发生遗忘和遗漏了，所以对这块的概念点的掌握就出现了不足。

家长：恩，看来就是没有进行学而时习之的复习和训练，如果及时反复的复习一定会有成效，我会跟他平和的探讨他失利的原因，慢慢渗透给他这种复习方法和学习的经验

杨永龙：只要抓住了学习的关键——课本，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表以及图表下面的小题字都认真仔细分析过了，也做了我所说的有意识地、有规律地、及时地复习，那么你的孩子的学习成绩就会越来越优秀的

家长：及时鼓励他的成功，他爸爸也跟他谈了几次，孩子对爸爸的态度也大有改观了，他前天失落的时候，想找爸爸谈话，可见爸爸的地位在他心目中占有很重要的位置，爸爸这次给他买了一双很漂亮的篮球鞋和一件衣服，显示了他对孩子的爱，孩子也很高兴

杨永龙：四月份的时候我所指导的一个高三的学生，我让他照我所说的抓课本，结果五月份的模拟考中他的成绩提高了170多分

家长：真棒啊！好，我会反馈给孩子这样的信息，他一定会很振奋的

杨永龙：这个学生告诉我过去从来没有人说过抓课本，而是做题做题，现在用了老师的方法，我觉得越来越有信心了

家长：可是，还有一样，高中课本写的好简单的，我看见所谓的王后雄教学全解倒是很细致，是不是最好结合起来看并且做题更好呢？高中课本写的有些简易，不深刻，想要深挖其内容，就得结合全解，才能理解更深入些

杨永龙：其实把简单的每一个字、每一句话、每一个图表以及图表下面的小题字都认真仔细分析过了，也把它们规律性的复习过了，这就等于把知识纵横向串联起来成为了体系，这样我们就能充分运用它来解决所有的问题

家长：好的，我明白了，我把这些方法告诉孩子，让他从中悟出学问来，不能简单地只看教学全解，还是多深挖课本的知识

杨永龙：就像英语学习，我的建议是在识记好单词的基础上读课文，每天一篇课文读四十分钟，如果把高中的所有课文按这个方法反反复复的读熟读精了，那么英语成绩也就自然上去了。前年一个复读生英语成绩上不去，我就让他再复读的一年时间里每天读一篇英语课文一个小时，结果在高考中他考出了138分的好成绩

家长：真好，我把这个好方法告诉他，希望他照着做，一定会大有帮助

杨永龙：所以我不建议孩子在课余时间找老师补课，而应该以自己安排学习，以总结性的复习为主。成绩好是自己运用正确的学习方法、抓学习的关键学出来的，不是补出来的。

家长：好，我也不希望他补课的，最好他有自己的方法，您的学习方法真是特别的好，特别实用，我一定告诉他

杨永龙：呵呵，我做这方面的指导已经二十年了，这也是二十年之中的经验的总结哦

家长：我真是很幸运的，碰到了您这位名师

杨永龙：其实也不是什么名师，就是一个做自己喜欢的事情的普通老师罢了

家长：真希望孩子也会和您成为朋友，孩子现在都不上电脑了，他下了决心了，这点我很高兴

杨永龙：只要孩子愿意，他随时可以来和我交流

家长：那太好了，我想这会对他有帮助的，与您为友为师，他一定会受益终生的，我相信

杨永龙：呵呵，跟我最长的学生是高中开始到大学毕业后四五年的今天

家长：呵呵，好的，我儿子是个非常好的孩子，品德很好的孩子，很有正义感，如果孩子再遇到什么坎，我会建议他与您好好交流，一定会大有帮助的

杨永龙：完全可以，我双休日一般上午都在线

家长：好的，谢谢您，我就不多打扰您了，我把学习方法打印出来，给孩子看，让他从中尽快受益，以后再联系您，如果孩子进步了，我会向您报喜的

杨永龙：好的，祝你的孩子天天进步

家长：杨老师，您好，儿子虽然感觉是懂事了些，但是他怎么那么爱凑热闹呢？今天一个孩子中午过生日，他非要去凑热闹跟着去吃饭，这样中午哪还有时间休息呢？晚上下午还有很重的学习任务，而且期末考试7月13日就考试了，他怎么就不着急呢？我很生气他为什么就不把学习放在心上呢？总是会有这样那样的想法在他的脑子里，就是不把学习看的很主要，这这让我很无奈

杨永龙：呵呵，人际交往也是孩子重要的学习内容哦

家长：这个孩子的人缘确实不错，我也不担心他工作走上社会后，这方面的能力一定不会太差，但是怎么就不把学习放主要地位呢？他说下午是什么地理课和历史课，就可以轻松些，那他就不能好好复习其他主课吗？

杨永龙：难道孩子所有的一切都是文化课程的学习吗

家长：这倒也是，算了 ，他爱怎样就怎样吧，我也真操不起这心了

杨永龙：该管的要管，不该管的细枝末节就不要去过分的管

家长：好吧，他健健康康地活着就好了，也许他其他方面的能力都比学习能力强，我相信他以后会好的，条条大路通罗马，我就忽略这些细节得了

杨永龙：你去我的博客看一看《面对高考压力，家长如何为孩子做好心理疏导和心理帮助》

家长：确实，孩子一直到6月25号左右才放假休息，这阶段有3个星期不能休息，压力也确实大

杨永龙：既然知道孩子压力大，必要的调节和放松以及人际交往活动还是需要的

家长：好的，刚开始一听说这事，老火了，就觉得孩子多事，我最怕他上课不认真，睡着了，老师会批评他，所以也着急了，火气确实有些大

杨永龙：其实我的孩子在上高中的时候也常去参加同学的生日

家长：是吗？您让他去？

杨永龙：是啊

家长：看来我真应该改变角度了，我应该出于爱孩子的角度去与孩子交流，不能把孩子变成学习的机器

杨永龙：同时每周的周六晚饭后，也是他人交往以及出去找同学玩的时间，我给他的规定是十点半必须回家

家长：我一定借鉴您的方式，我希望他中午去生日宴会，必须休息睡觉，让孩子觉得父母在和他并肩对待学习和考试，适当地调解压力可以，但是要保证睡眠，是不是这样?才能互相理解和促进

杨永龙：保证睡眠没有问题，但要机动灵活

家长：好的，我明白了，唉，一席话惊醒梦中人啊

杨永龙：我儿子上高中的时候，我对他的要求是十二点必须关灯

家长：我儿子他一般11:30之前，我看见他的灯就灭了

杨永龙：因为我的儿子特别喜欢看书，我害怕的是他的眼睛

家长：这我也没办法，我想只要把课堂和作业扎实了，也对学习有促进，我想也许到了高二、三，他就该自觉了，水到渠成吧，我也就不再要求他学到几点了，因为这个孩子确实属于那种不是很爱学习的孩子，有些躁动的性格

杨永龙：我曾经给你的建议是让爸爸来管理孩子的学习与活动

家长：爸爸这几天出差了，前一段是爸爸管的，爸爸刚出差，他就有事了

杨永龙：这与出差不出差没有关系

家长：行啊，我应该想开点了

杨永龙：最关键的是要执行与爸爸所制定的计划

家长：执行计划还可以吧，每天早晨中午都自觉的起床了，学习也主动了

杨永龙：这就已经很进步了

家长：自己定目标了，说提高200名，我倒没觉得，我想他只要靠近900名就成了

杨永龙：这个目标不是孩子跳一跳就能够得着的

家长：是啊，上课认真，作业认真，还能自觉复习就成了，我真没给他定目标，孩子自己说的，看来我还是劝劝他，别太心急了

杨永龙：不要从名次上考虑，而是在增长的分数上考虑

家长：慢慢来吧，好的

家长：我懂了，还是说让孩子循序渐进，这样才能效果好

杨永龙：每次增加30-50分，这样就会步步增加孩子的自信心

家长：好的，我跟他好好谈谈，谢谢您啊

杨永龙：每次达到目标孩子收获的就是成功感，成功感又会进一步激发学习的主动性和积极性，这个方法来自马拉松世界冠军，高一到高三的历程比作是马拉松的话，孩子每次学习的目标在上一次的基础上增加30分，那么你看看将来会是一个什么样的成绩呢

家长：没错，应该是惊人的成绩

杨永龙：是啊，这就是步步为营的前进方法

家长：好，杨老师，谢谢您啊，我今天晚上跟儿子聊聊，给他信心，让他觉得我和他一起并肩战斗，给他力量，适当让他放松自己的心情也好，也有利于学习的效率

杨永龙：呵呵，这就很好

家长：好的，谢谢您啊，又帮助了我，打扰您了，感谢了。

孩子又有问题了，今天老师找我去了。孩子有几个晚上没有上晚自习，经初步调查，确定是上网吧了，我有些上火，不知道这个孩子，是心理上出现；了什么问题？我觉得孩子的心理最近很纠结，他可能是真的管不住自己，自制力也差，一累了，就自己撒谎，出去上网了，我真的想不到啊，最近他班主任生病没代班，这孩子抓住这个空当，说是上学校上晚自习，结果两头骗，去上网了，估计有那么几个晚上吧，我觉得我也是尽了全力，替孩子考虑，家长也认真负责了，没想到会是这个结局

杨永龙：这是需要心平气和与孩子交流沟通的

家长：恩，我应该跟他细聊，人不诚实、不感恩这是最大的缺点，在我认为

杨永龙：那你做到让孩子知恩了吗

家长：我经常跟他说，老师、爷爷奶奶，家长如何的操心为他，他也懂啊，就是自己控制不了自己呢？，我都不知道怎么办了，他说他连上三星期课，自己就受不了了，就这样自己调节了，我真是没有办法了，觉得他现在就是个问题孩子了，我不如让孩子晚上上网，这样他在家晚上写完作业上网，我也放心，他既然喜欢上网，不如投其所好

杨永龙：记得我曾给你谈过父母的配合

家长：我也配合了，是他爸爸跟他谈的

杨永龙：爸爸的规矩和规范呢

家长：也规定他的作息，但这孩子就是老贪玩啊，觉得累啊，自控力差呢

杨永龙：投其所好显然是关系性动物的做法

家长：好几天后，就又变得不好了，我也不知道怎么办了，就想这个办法

杨永龙：教育孩子是一个持续不断的过程，没有一劳永逸的可能性

家长：确实是的，孩子永远会有新问题，我也需要不断成长

杨永龙：你的孩子偶尔的出问题是很正常的，但是爸爸的严格与严厉的管理是需要跟上的

家长：看来，我需要理解孩子的这种行为，知道他是累了，心理自我调节，但是不能这样目无校纪啊

家长：他还是始终认为没什么啊，我就是没事自己调节啊，惩罚呗，停课呗，没什么啊

杨永龙：孩子是在错误的历练和体验中成长的

家长：就这样的态度，您说他这样怎么行啊啊。恩，我应该这样跟他交流，犯错误不怕，但是必须自己能成长，我害怕这这样是纵容他，他好像很自我

杨永龙：爸爸干什么去了，你所做的是该你做的，爸爸做的是爸爸要做的

家长：不知道自己犯错误的后果，经常是老师把我找去，他爸爸也没露面，其实爸爸真应该对他严厉些，把他的行为规范管住了，看来应该是爸爸去，或者我们双方都去面对老师和同学，让他知道他这样的行为有多龌龊，因为我已经看习惯了他在老师面前犯错误，而他爸爸一次都没有看过，您该上课了吧，我回去跟孩子好好谈谈，不打扰您了

孩子：您好，杨老师，我是孩子，唉……怎么说呢，我现在，是有60%倾向于降级，但我也知道，我父母没有这个能力，他们也是坚决反对的，他们想让我在哪跌倒，就在哪爬起来，但我知道，没有人比我更了解我自己，我知道我学到什么程度，我是真的真的学不懂。

我和妈妈说了，她就说：“学不懂补课，看全解，”但我知道，我是补课了，补的是旧知识，但我们学的是新知识，我还得学现在的，您也知道我们高中学习紧张，一眨眼一个知识点就没了，我又学新的，又补旧的，我真的跟不上，我是认真的，我也知道对不起我父母，唉……

其实我知道，父母把我整进这个学校很不容易，我刚上高中前2个多月，我不骗任何人，我真比我初中学的还认真，我那是倒也没落下啥科，就是物理听不懂，那是我真听不懂，但也认真学了，到2个月后，理科开始进入抽象思维，我抽象不好，但能勉强听，最后实在是听不懂了，之后到后面的学习，全和那落下的理科挂勾，我也能听，但就是听不懂，老师您能知道那种就是坐在班级里听不懂，还得认真学，跟上老师思路吗？有时一天天过完，我都不知道我学到啥了，听不懂还得认真，那种坐如针毡的感觉，就觉得一天天过的太无聊，太漫长了，我和父母说，他们说不懂看书，看全解，全解？老师，我是这么认为的，我妈妈看全解能看懂，但我们为什么还要老师教课？我觉得我们还小，心志，思想还没有达到大人那种程度，毕竟没有经历过，如果我们人人都看全解就能懂，那还要老师干嘛？就是因为老师把那些成熟的思想灌输给我们，我们才会懂，我是真听不懂，学习，没有人比我更了解我自己，我知道我学成啥样，其实有时候真对不起我父母，我真有这个想法，想降级，但父母也说了，没有这个能力，再让我降级了，我都已经让父母花钱整进这个学校了，就不能再让父母再操这心了，说真的老师，我是真的真的想降级，如果有可能，我真想重头来一次，好好学习，可惜，哎，虽说现在也来得及，呵呵，怎么说呢，我是肯定努力能跟上的，至于落下的，我也只能高三复习再赶了，但其实我心里，是真的想降级。其实我初中根本就没有这种情况，因为我初中听得懂，听得进去，所以学习啥我就会，懂，就能认真，就有兴趣，可现在，听着老师讲那些，我有些是能听懂，但有些和落下的挂钩，我是真不行，如果降级有可能，我真想补补基础，努力学习。

算了，就算降不了，我也认真学吧，学成啥样都是自己的，在现在这个社会，有知识就是强，就是高人一等。我还是认真学吧，都为自己，最后高考考不上，就学个技术，当个技工，也要有个出路啊，不能让父母操心了，说了这么多，怕您也烦了，实在降不了级，就在这班认真学吧，以后的再说以后，我能理解老师，父母，但就是不爽，也不清楚什么原因，嗯，呼，写了这么多，也累了，谢谢老师！

杨永龙：我看到你的儿子给我留言了

家长：是吗，您感觉这孩子的心理是不是很压抑

杨永龙：孩子的压力很大

家长：唉！是啊

杨永龙：你看看你儿子给我说的“其实我知道，父母把我整进这个学校很不容易，我刚上高中前2个多月，我不骗任何人，我真比我初中学的还认真，我那是倒也没落下啥科，就是物理听不懂，那是我真听不懂，但也认真学了，到2个月后，理科开始进入抽象思维，我抽象不好，但能勉强听，最后实在是听不懂了，之后到后面的学习，全和那落下的理科挂勾，我也能听，但就是听不懂，老师您能知道那种就是坐在班级里听不懂，还得认真学，跟上老师思路吗？”

家长：他想降级，躲避这困难。是，我也举得孩子真的挺难的，他爸爸极力反对他降级

杨永龙：你觉得他想降级是躲避困难吗？

家长：我也说不好，就是觉得孩子如果再下来，怕他还是会遇到不同的困难，他还是会这样和老师不和，随性而为

杨永龙：孩子在进入这个学校的时候就是低于分数线进去的，在起跑线上就落后了人家一大截

家长：只是低于20分，我觉得并不是差异很大的，因为同时在初中上学的同学，平时成绩不相上下，考上了以后，也就比他前进300 名

杨永龙：你没有在高中里面教过学，自然不知道这个差异究竟意味着什么

家长：那您的意见是让他退一步吗？他现在班级名次并不很差的，我也真的不知道怎么办，想要他就此改头换面好好学习，我觉得没有过不去的坎

杨永龙：你看的是名次，我看的是孩子的心理

家长：是这样的

杨永龙：他说“有时一天天过完，我都不知道我学到啥了，听不懂还得认真，那种坐如针毡的感觉，就觉得一天天过的太无聊，太漫长了”这又意味着什么呢

家长：是啊，看来孩子真的很难啊

杨永龙：“我是真听不懂，学习，没有人比我更了解我自己，我知道我学成啥样，其实有时候真对不起我父母，我真有这个想法，想降级”

家长：刚开始一入学的时候，他就说：他会让校长刮目相看的，但他真的没有做到，这个孩子，我真的不知道怎样从根本上改变他

杨永龙：“我初中听得懂，听得进去，所以学习啥我就会，懂，就能认真，就有兴趣，可现在，听着老师讲那些，我有些是能听懂，但有些和落下的挂钩，我是真不行，如果降级有可能，我真想补补基础，努力学习。”

家长：可是降级真的就能解决吗？

杨永龙：“算了，就算降不了，我也认真学吧，学成啥样都是自己的，在现在这个社会，有知识就是强，就是高人一等。我还是认真学吧，都为自己，最后高考考不上，就学个技术，当个技工，也要有个出路啊，不能让父母操心了”，从信中来看孩子还是蛮懂事的

家长：是懂事，但就是控制力差

杨永龙：怪只怪你们在孩子入学后的前两个月没有把欣赏、认可、鼓励和肯定及时而准确的运用

家长：我就是觉得如果每天抽出一定时间学习落下的，边学习新知识，边补习旧知识。唉，其实那时候，真的一样的鼓励了，他一上高中，就有一些小毛病，老师经常纠正他，请家长是常事，这样反而打消了他的积极性，他有一段时间，跟老师扭着，真的影响成绩，自己还说：我不给你惹事就行了呗。老师请我的时候，我心理负担也很大

杨永龙：高中知识的学习就像自行车的链条，一旦一个连接没有掌握，那么就会逐渐失去其整体性，旧的知识没有补上新的问题也解决不了

家长：是这样

杨永龙：正如孩子说的“我是补课了，补的是旧知识，但我们学的是新知识，我还得学现在的，您也知道我们高中学习紧张，一眨眼一个知识点就没了，我又学新的，又补旧的，我真的跟不上，我是认真的，我也知道对不起我父母，唉……”孩子的班主任是不是女老师呢？

家长：我一个同学的孩子降级了，这次高考490分，二本，一个同学的孩子没降级，他就考了一个三本，是一个比我儿子还淘气的孩子。班主任是女士，他所有的科任老师都是女的

杨永龙：呵呵，频繁的请家长的班主任女的居多，因为女人的天性是过多的关注细枝末叶

家长：唉，其实，我是想让他降级的，孩子爸爸极力反对，态度很强硬，我也准备跟他班主任沟通一下，看看有什么办法没有？

杨永龙：男孩子本来就是比较淘气的，关键的是抓住其心理的关键，用规则来规范其行为

家长：他是个好骄傲的孩子，成绩稍微有点提高，就会翘尾巴

杨永龙：同时用欣赏的眼光来看带孩子的成长，让孩子觉得班主任是在期待他积极上进

家长：其实班主任也一直是表扬的口吻来督促他，他确实有些桀骜不驯

杨永龙：其实孩子进步了，翘一翘尾巴没有问题，关键是利用其翘尾巴的特性向前跳跃

家长：是这样，没错

杨永龙：但是从目前孩子的情况，我的感觉是班主任并没有抓住孩子的心理特性，更没有给其向前跳跃的垫脚石

家长：是的，孩子觉得来不及了，我也不知道是否来得及，我跟他班主任好好沟通一下才好

杨永龙：频繁的请家长、频繁的抓住孩子的天性之中表现作为缺点来过分的渲染，所以让孩子没有向前跳跃的用力之处了

家长：确实是的，如果再重新念，一定要找个男老师

杨永龙：其实对于你的孩子目前的情况，降级也不失为一个较佳的策略

家长：是的，我也这样觉得

杨永龙：你可以和孩子的爸爸交流一下，把我今天和你的交流记录给他看

家长：是的，我都发给他了，他没上网，没看到，他爸爸很固执，很强硬，我就是这样说，也很难达成共识

杨永龙：爸爸很固执，很强硬，但也需要从孩子的实际情况出发吧

家长：道理是应该这样的

杨永龙：其实我们高中有许多老师总觉得基础的东西，课本的东西学生可以自己掌握，而把关注点放在了做作业之上，如果孩子把时间全用来写作业，没有时间自己去看课本，去做基础题目、去总结，那就必然会造成越来越不懂，越来越难的感觉。你的孩子的情况肯定是属于把时间全用来写作业之上的

家长：他写作业还是很快的，不知道是认真还是不认真

杨永龙：你的孩子他们是不是在这个假期还要上课呢

家长：是的

杨永龙：这就是说孩子没有自己吃东西和自己消化的时间

家长：是

杨永龙：这对于你的孩子的情况来看，这就是致命的，所以孩子要求降级应该是他自己了解和掌握自己的前提之下做出的选择

家长：他爸爸还是认为孩子是逃避的

杨永龙：我不认为是逃避，而是面对现实

家长：刚才打电话来了，很有一副随他而去的意念，就是觉得孩子应该适应这个班主任，学啥样是啥样，我也真不知道怎么办了，孩子看来心理上就是自卑的，我觉得他确实信心也不够，其实这种困难，我上高中也经历过的

杨永龙：是啊，孩子的确有自卑心理在起作用，再加上老师的频繁找家长、频繁的那小事做大文章，这样孩子就会越来越退缩，假设老师在真正意义上拿孩子的历练和成长做文章的话，那么我们引导孩子从现在开始学习和整理课本的内容，真正抓住课本这个学习的关键，他肯定是能赶上来的

家长：是

杨永龙：但是你能转变得了他的老师吗？

家长：不能，我也真不知道怎么办了，他老师确实是很多小事，都严厉管理的班主任，很负责，我也不知道对于孩子来说是好事是坏事，我怎么就是觉得真的不是来不及啊，才上高一的孩子，怎么就这样放弃啊

杨永龙：这是小学的老师的话就非常优秀，初中的老师的话还凑合，高中老师就不是那么称职了

家长：我觉得新的知识提前预习，旧知识每天抽出一定时间突破

杨永龙：高中老师需要的是循心而育

家长：是啊，但同学们都能适应，为什么他就不能呢，我就是觉得他现在在破罐破摔了，没有真正的努力过，也没有好的学习方法

杨永龙：这就是你的孩子心理年龄小于生理年龄，在认知上落后的缘故

家长：他爸爸也不是全无道理，遇到这个老师不适应，如果在遇到别的老师，还不适应，怎么办？降级是暂时的办法，以后的人生还有很多坎，很不顺利，难道也逃避吗？

杨永龙：不适应老师仅是一方面的原因，更多的原因在于认知跟不上

家长：是啊，我觉得这个孩子根本就是认知道理不足随性而为，世界上的事情不可能事事如愿

杨永龙：正因为认知跟不上，所以才出现了降级从头学起的心理

家长：对的

杨永龙：其实从心理学的角度，男孩子的最佳入学年龄是7-8周岁，这样男孩子的认知才能跟得上比自己小两岁的女孩子

家长：我儿子是6岁上学的

杨永龙：是啊，我们总觉得不要让孩子输在起跑线上，但仅仅是从生理年龄来考虑的而把心理年龄抛在了烟消云外，这样恰恰是让男孩子输在了起跑线上

家长：是啊，从小到大，他都是玩大的孩子，感觉始终是靠推动

杨永龙：玩是孩子的天性，也是成长的必须，如果剥夺了孩子的玩，那么就会成为学习成绩优秀的“废物”

家长：其实他这个孩子是蛮有韧劲的，尤其对他喜好的东西，他的韧劲十足，他刚开始打篮球得时候，因为身高的限制，没有优势，自己为了练篮球，自己玩到11:00，我不认为他是个窝囊废，他应该是可塑之才

杨永龙：孩子是在历练中成长的，是在各种磨难和挫折中走向成熟和优秀的

家长：是啊，他的情商很高的孩子，就是学习上却有差距，我相信他能好好度过这个坎，即使不是最优秀的，也是能突破他自己的心理的，我现在也不要求他成绩如何高，只要他能在这个坎中成长历练就好了，世界上的事情不是顺利的，也不能轻言放弃

杨永龙：其实孩子并不是逃避，而是面对现实

家长：我也知道，我就是觉得来得及

杨永龙：这与你们所考虑的放弃不是一回事儿，他是在积极寻找自我超越和突破的方法

家长：是

杨永龙：其实作为孩子的爸爸需要的是理解并相信孩子，给孩子一个撬动地球的支点，对于重点中学的学生来讲，高一的课程已经全部学完了，有可能高二的课程已经学了一部分了 ，这对于孩子学习和整理所学过课本的内容来讲，的确是有了比较大的难度了，从孩子所属的情况来看，他已经很难从现在的恶性循环里走出来了，无论从信心、态度、状况和成绩都处于比较低的状态，所以我的建议也是降级。

家长：孩子爸爸终于同意他降级了，因为班主任说了，他难跟得上，和老师之间有些顶牛，谢谢您的建议，我想办法吧

杨老师，我今天去办留级了，真的很难办，我没有这个能力啊，我想，还是好好跟孩子谈谈，让他换个思维，大家都释然了，让他不要把自己的不良思绪放大了，因为很多孩子都有学习困惑的苦恼，我觉得这并不是个例，而且成功的先例也不在少数，很多孩子都是从低谷走出的。换个环境当然是好事，但是我办了一大圈，真的很难办啊，我想还是孩子自己适应这个环境吧，他别跟老师对着干，老师以后也别太挑剔了，我也经常鼓励顺着他，他是懂事的孩子，我想最后也不至于不成材吧。因为孩子的成绩，他自己觉得很低，其实，以我看来，并不是太差的，他对自己要求高，我也理解，只是他每次稍有放松，老师就会以一些小事放大他的错误，他也就很难进步，进步一小点，他一犯错，老师就打击的他一无是处，我刚才跟老师沟通了，我就说老师以后别跟他动真气，再把自己气坏了，她也表示，家长怎么决定，她还是一样好好看看他，我想如果离开了老师的过度关注，也许这孩子会好些，我会改变自己的思路，鼓励他，顺着他，他现在真的改变了不少，我觉得这个孩子不是一无是处的，只要努力，成人绝对是不成问题的，考个三本也没关系的，以后他自己再想办法吧，我想人最关键的是在于他的心理成长，而不是身体和分数的增长，也许到社会上，他未必就能输给别人，这是一次很好的阅历，让他别再去网吧消遣，自己在家上网，轻松，我想他一定会走过这段坎坷的

杨老师，麻烦您能帮我开导开导他，把他的自信心恢复了，我想这孩子会有进步的，在这里我向您求助了，请您帮帮我吧

杨永龙：那就让孩子明天来和我聊一聊吧

家长：那就麻烦您了，杨老师

杨永龙：好的

家长：孩子第一次上网吧，原来是在班主任给他停课的第二天，他去给老师道歉，老师不理睬他，然后他很无助就去了网吧，第二次去网吧，是英语考试，他不想考，就带着班级两个孩子去了网吧，我想，他是有些作的成分，叛逆吧，然后，老师请我去了，继而，就知道这些情况，我觉得有些严重了，孩子也很无助，我就向您求助了

杨永龙：我很理解

家长：这两天，我就让他晚上上一段时间的网，缓解他的情绪，和一些上过大学的大哥哥聊天，并给他马上换了台电脑主机，我跟他说，你想上网，就在家上，你别去网吧，他很高兴，晚上只要他作业写完，我就让他和朋友聊天，找他信任的姑父跟他聊天，他说出了自己内心的心里话，我觉得就是很大的进步，昨晚，他就好多了，10点以后，他自己回屋主动学习，我觉得这个孩子就只差信心，和克服自卑的心理，再有就是和老师抵触的情绪，是最难克服的，他也担心物理赶不上，他最反感就是老师请家长，我就跟他说：没事，妈妈跟老师都是朋友了，请也没关系的，但是他还是很自我，这也许是青春期的一种正常情绪？

杨永龙：是啊

家长：哦，那也就是说是暂时的

杨永龙：孩子很自我是很正常的

家长：是的，其实，自我就是感觉他不知恩，不体谅家长、老师

杨永龙：这些方面还是做妈妈的引导不够

家长：恩，是不是我总说就可以呢？我其实真的没少说老师和家长的辛苦，也许真的和他没有沟通的太多，平时应该没事跟他聊天，不能只谈学习，和他交朋友，嘱咐他在学校要快乐，健康，而我平时真的只是说他该怎样学习，别违反纪律，唉，真的是给孩子的爱太少了，把他当成学习的机器了，我真的不够格啊，心酸啊

杨永龙：当孩子的爸爸那样依赖孩子了吗

家长：爸爸管教孩子的方式有些时候粗暴，口气高高在上

杨永龙：当孩子的爸爸那样让孩子处理一些自己“处理不了”的事情了吗

家长：哪些是处理不了的呢？

杨永龙：这就靠你自己的智慧来发现和创造了

家长：爸爸就是觉得千万别让他去网吧，这个电脑的新主机，孩子提出买，是偷偷跟我说的，我劝慰他爸爸后，才买的，我想，孩子不论和我还有爸爸，谁成为好朋友，都是一件好事，只要他觉得家还是他的港湾，就好，停课的那一天，我也没有去管他，我觉得真的是我自己气昏了头，致使孩子无助地去了网吧，这是大错特错，我后来想，是自己的心理上也反感老师找家长，我这就是不对的，没有在老师和孩子之间起到好的沟通的作用，片面地批评孩子，我需要智慧地表扬孩子，也别过分生气这些找家长的事情，认为这是孩子成长过程中的常事，就好，每次请家长，孩子的心理就会受到沉重的打击，学习兴趣就下降，这个老师确实没有因势利导，爸爸也没有去过一次学校，他的脾气有些急躁，他不愿意去，说自己去了，也许情况会更糟

杨永龙：改变不了老师，那么就转变我们自己，想办法与老师搞好关系

家长：他爸爸和我现在都一致口径，说他无所谓考上什么二本、一本之类的，只要他健康平安快乐地高中毕业，就好，也许他的社交能力到社会上未必能输给那些学历高的孩子。对，我昨天跟他谈了班主任的一些私人的情况，老师的辛苦、家庭的不易，孩子表示，他真的不知道老师的这些情况，老师为了这个班级的学生，流产了，而且身体很虚，而我儿子还气她，她觉得身体受不了了，爱人的工作也出现了新变故，老师很难的，孩子稍有些体谅老师，口气上有些缓和，但并不是从心理上与老师拉近距离，看来，让他们成为朋友，我是需要他们在一个轻松的环境，一块坐坐，互相说开了，是不是就会好些呢？我想请老师吃顿饭，和孩子好好聚聚，您看可以吗？

杨永龙：给孩子的班主任和孩子创造这样一个交流用的机会是很好的

家长：好的，等孩子和老师都休息时，我就这样做，请老师和他的爱人一起坐坐，大家成为朋友，就可以敞开心扉。好的，您看是不是还需要，我做些别的呢？

杨永龙：其余的等我和孩子聊完了再考虑

家长：好的，谢谢您的帮助和建议，我会好好做的

孩子：老师，现在我想开多了

杨永龙： 这就很好，你觉得根据自己的能力是不是能把现在的课程学好呢

孩子：没有，我先跟现在学的，等放假再补落下的

杨永龙：学习的关键是课本，今年有一个高三的学生，听从了我的建议，他用了不到两个月的时间把高中高考要考的科目科目的课本扎扎实实过了一遍

孩子：恩，我们课本有时候我看一遍就不想看了，有时候甚至看一半就丢了

杨永龙：他第一次模考的成绩是360多分，二模达到了470分，高考的时候考出了507分

孩子：哇！！这么厉害

孩子：我就是感觉自己不能坚持

杨永龙：你最喜欢做什么呢

孩子：打篮球，还有上网

杨永龙：打篮球所得到的体验是什么呢

孩子：很有那种快感，赢得对手的快感，初中其实自己学习也没有这么操心，因为能听懂

杨永龙：那可不可以把一章学习的内容看作是篮球场上的所作所为呢

孩子：哦，可以试试，我一听懂，就有兴趣做题

杨永龙：你喜欢上网做什么呢

孩子：听音乐，看小说

杨永龙：那我们可不可以把文化课程学习的内容看作是动听的音符呢

孩子：嗯，也可以这么想，但试过，对我不好使。

杨永龙：可不可以把课本中的内容的各种关系看作是小说中的各种人物的关系呢

孩子：不会这么联想，因为我想着想着就走神了，就想小说情节了

杨永龙：你看课本像看小说那样的来组和人物的各种关系，这等于是自己在创作，怎么能走到别的上去呢

孩子：我思想比较前卫，不过我能试试

杨永龙：其实课本学习的内容你也可以以前卫的思路来组合哦

孩子：哦哦

孩子：就是对那些听不懂，就没兴趣了。

杨永龙：先做好预习

孩子：嗯

杨永龙：课前预习就是把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂得、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。

孩子：哦，老师，我就是觉得对课程提不起兴趣

杨永龙：提不起兴趣，我理解，因为在目前的中小学生之中绝大多数学习对课程是不感兴趣的

孩子：嗯

杨永龙：但为什么绝大多数学生却坚持学下来了呢

孩子：？为什么？

杨永龙：他们的目标是在培养自己向一个目标坚韧顽强、不折不扣、按部就班低头勤奋耕耘的习惯

孩子：嗯

孩子：现在这个社会，拼就要靠学问，我也明白了些，就是觉得自己没有好的学习方法

杨永龙：正确的学习方法不外乎三个环节——课前预习，课堂学习，课后复习。课前预习就是把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂得、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题并对它们进行仔细分析。

孩子：但我觉得我不能坚持，我以前也试过，坚持2周就不错了。

杨永龙：这就需要你自己用自己的方式和方法来促动自己

孩子：嗯，老师我觉得自己没有坚定的目标

杨永龙：目标的确定一定是自己跳一跳就能够得着的

孩子：哦哦，我有些懂了

杨永龙：比如，上一次考试的总成绩是400分，那么下一次就制定450分，把这个增长的50分根据自己各科学习的实际情况分配到各科，这样就形成了各科具体而明确的目标

孩子：哦。

杨永龙：这样我们就可以看到自己在不断的进步而提升自信心

孩子：哦哦，好的，谢谢老师，麻烦您了

杨永龙：平时有意识地、有规律地及时地对所学过的内容进行了复习——每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能夯实基础，节省时间，提高成绩。

孩子：嗯，我会实施，并努力坚持

杨永龙：关于自制力和自控力，在我的博文中有，你可以到我的博客首页的搜索栏搜索“自制”或“自控”你就可以找到你需要的内容

孩子：嗯，好的，谢谢

杨永龙：对于和老师的关系处理，你同样到我的博客首页的搜索栏搜索“赌气”，就可以改善你的心理

孩子：哦，好

杨永龙：祝你通过积极主动的学习成为与你实力相符的佼佼者

孩子：呵呵，好的，再次谢谢！