翔宇：杨老师您好，我的女儿在**市一中就读高三，成绩不稳定，去年底，最好成绩年级40，班级23。通常在年级100名前，班级20-30名，最近江南片联考时排名在年级180名，退步较大。近期发现喜欢爱打扮，爱穿着。是否有恋爱的痕迹，不敢过问。请问我们做家长的怎么办？

杨永龙：你到我的博客去看一看《高考前面对孩子的“问题”家长如何对待》

翔宇：我仔细看过了。

杨永龙：《高三之中的所有考试都是发现问题的考试》你仔细看过了吗？在高三平常的考试之中不出问题，才是最大的问题。

翔宇：好，我来仔细研读。谢谢。

杨永龙：你的孩子最近爱打扮爱穿着，这对于压力的调节是有好处的，因为打扮和穿着的漂亮和利落，有利于积极情绪的获得，就算你的孩子最近与男孩子走得近，这也是利多弊少的，因为处在相同压力情境之下的人相互之间是可以彼此理解的，无论是宣泄不良的情绪以及获得安慰和激励，这也是最有效果的，这不仅对文化课程的学习无害，还具有积极的促动作用，所以我校的心理健康教育中心对高考之前异性的交往是持积极态度的。

翔宇：谢谢。初中毕业后，上了市一中文科实验班。现在高三了，去年班主任说，若不退步，进一本没有什么问题。近期退步较明显。我家女儿从小就养尊处优，学习自觉性还好，但每天洗头习惯不好，喜欢管她妈的事，对她妈不放心，每周或二周喜欢到饭店吃饭。尤其是喜欢吃火锅。我家女儿还喜欢紧张，有一种焦虑的状态。最近一次江南片联考，她说面对试题，思维发生混乱。她也参加了苏州大学、东南大学自主招生考试，尽管没有考上，与东南大学相差10分，与苏大差20分。

杨永龙：你让孩子去我的博客好好读一读《如何克服考试焦虑》《高三考试紧张焦虑的成因及对策》。另外，从现在起把孩子的一切交给孩子自己做主处理，你们做父母的只管做好家庭良好的生活环境和和良好的情绪氛围创建，把视线从孩子身上移开，转移到自己轻松自由舒服爽快的身心活动上去，这样坚持到高考结束，这才是对孩子高考最大最好的关心、支持和帮助。

翔宇：谢谢，我们会按你说的去做的。