疏韵：您好，打扰了，我是一名家长，孩子10岁，四年级，如果我不在家，他自己不写作业，问他的时候，他还会找借口或撒谎，这个问题一直困挠我很久了，作为家长，他每天的作业只有我座在他旁边他才能写，还要崔促，我感觉很累，我该怎么办？向您请教！

杨永龙：看来你是孩子的妈妈。

疏韵：是的。

杨永龙：我建议你把孩子学习与活动的管理交给爸爸。

疏韵：他工作忙，三五天回一次家，而且晚上快睡觉的时间了，没法交给他。

杨永龙：爸爸要与孩子协商制定学习的目标（跳一跳就能够得着的），同时根据这个目标制定适合于孩子的具体而明确的计划，当然这个计划的完成与否要有规则和规矩来约束。

疏韵：他自己不写作业，为什么还要撒谎呢？

杨永龙：趋乐避苦是人的天性。

疏韵：孩子现在10岁，是不是长大一点就会好的。

杨永龙：不写作业你会唠叨和批评，自然为了避免唠叨和批评就撒谎了。

疏韵：那以后发生这种事了，我该怎么办？

杨永龙：遵守规矩和规则不是等来的，而是经过点点滴滴的培养而来的。

疏韵：那我就不唠叨他和批评他，哪怕是他写了一行字，也鼓励他，给他记上小红花？我见到您的代币法，我试试看。

杨永龙：代币法是一个不错的方法，但我还是主张给孩子定立一个规矩，定立规矩时要明确地告诉孩子，不这样做的后果，表扬、奖励以及批评、惩罚一定要及时。

疏韵：他10岁，批评惩罚的办法应该在哪些范围呢？他已有两个星期了，电脑没有玩。

杨永龙：比如按时完成任务，给予代币法规定的奖励。不按时完成任务，取消某个优惠或他喜欢的活动多少天。

疏韵：好的，我坚持下去。

杨永龙：给孩子订立规矩，一定要简单易懂，让孩子容易遵守。

疏韵：知道，谢谢。

杨永龙：比如这个年龄阶段的孩子有效注意力在三十分钟左右，所以写作业的时间四十分钟，中间给孩子十分钟的休息调整时间。

疏韵：好的。

杨永龙：订立下的规矩，无论任何时间地点场合，都要遵守。

疏韵：好，这个首先我得坚持，先要看我的。

杨永龙：孩子的良好行为习惯是我们父母在陪孩子反复强化的过程中获得的。

疏韵：孩子太不自觉了，让我感到他不知道父母的苦和累，他太自私了。

杨永龙：所以一个良好行为习惯的养成，首先需要二十一天的初步建立期+四十九天的逐渐养成期+八十一天的强化确立期。

杨永龙：在这一百五十一天的坚持之中，才能逐渐建立起良好的行为习惯。

疏韵：就是放暑假了，也不能对他放松，是吗？

杨永龙：是啊！

疏韵：好的，我要用半年的时间，逐渐改变他。

杨永龙：我们没有以身作则的去培养孩子，那么孩子就不会形成良好的行为习惯。要知道男人是规则性动物，所以我建议让爸爸来制定规则规范和约束男孩子。

疏韵：他认为写作文很难，以前是不爱写字，因为不许多字不太会写，老师不允许用拼音代替，所以他经常是一篇作文只写四五十个字，大脑里也没有太多的词汇，或有词在用的时候就不会了。我把这个计划告诉他的爸爸，让他爸爸跟他签协议书，而且他跟我说过作文难，其实我感觉是他不愿意写字，还是认为写作业累。

杨永龙：爸爸必须是严格和严厉的，定出来的奖罚措施要及时严格的履行。

疏韵：是，但他的爸爸并不严格和严厉，也不为孩子的这些事操心。

杨永龙：对于孩子的作文，可以让孩子读一些这个年龄阶段的书籍。有一句话是这么说的，任何事情都没有培养和教育孩子养成良好的习惯重要。

疏韵：他读书，可他不写作业，就在读课外书，我认为是要写完家庭作业，再读课外书，如果他的作业完成了，他就会跑出去玩，也不读书了。

杨永龙：其实这些都是爸爸订立规矩的范围，包括出去玩的时间。

疏韵：好，这一条也加进去。

杨永龙：不按时回来的后果，不按时回来的后果也要及时履行，这样一旦第一次违反及时进行了惩罚，那么孩子就知道违反了规则会受到惩罚，从而开始变得遵从规则了。

疏韵：我以前是吓唬，没有真正的惩罚，他爸爸也不太管他，只是埋怨我包办地太多了，跟您聊天后感觉收获挺大。

杨永龙：是啊，女人是关系性动物，所以在规则的执行上是会打折扣的，这样就等于纵容了孩子。

疏韵：谢谢您的指教，再有问题还得请教您，再见。