阿瑢：老师你好，最近因为感情的事很纠结，你能帮帮我吗，我二十一岁，我和他天天吵几个月后他说受不了我，说我们太多不同，我一直说改总是改不了。之后就不接电话，不回信息，我好纠结。情绪很差，老师帮我走出困境

杨永龙：也就是说你们在谈恋爱哦

阿瑢：分开了

杨永龙：既然分开了，那么就没有必要再去纠结他了

阿瑢：二十多天不让我联系他，想挽回这断感情

杨永龙：现在我要对你说的是活人为自己，是为自己的幸福和快乐而活的。恋爱也是同样，是认识了解和发现与对方在一起是否能获得幸福与快乐的过程 

阿瑢：分手后我不快乐，更郁闷

杨永龙：恋爱的最终目的是在一起持家过日子，说白了就是认识了解和发现与对方持家过日子的过程中能感受到轻松、幸福、悠闲、自在的情感体验。

阿瑢：没有，两个人一开始不磨合就能相处很愉快，我觉得人是善变的

杨永龙：你们在恋爱的过程中就天天吵，你觉得这样将来真的走到了一起，在成家过日子的过程中能获得轻松、幸福、悠闲、自在的情感体验吗？

阿瑢：他突然很冷淡我接受不了，从那以后才开开始吵，以前很少吵架的

杨永龙：你之所以分手后不快乐更郁闷，就是因为你对恋爱乃至婚姻的认知上是不合适的

阿瑢：怎么不合适了，我愿意改变，但是他说我改不了，他不改不了，我们只能这样，叫我不要问些没有答案的问题，等我改了以后再说。

杨永龙：人家冷淡你，很可能是发现了与你生活在一起获得不了幸福、愉悦和快乐，所以就中断了恋爱，既然人家中断了恋爱，那你说这个时候怎么办呢？

阿瑢：我在反省，但是我觉得不是我一个人的错，我一直觉得没有不合适的，只有不懂珍惜 

杨永龙：不管是谁的错，但恋爱对谁来说都是认识了解和发现对方是不是与自己生活在一起能生活的幸福、愉悦和快乐，只要一方发现与对方生活在一起不能生活的幸福、愉悦和快乐，那么就完全可以中断恋爱

阿瑢：老师我有很多不甘心，一直困扰着我，有的事没有按他的意思，他会说我任性，固执。去年我手术打他电话是关机的，后来他说那几天他爸爸也手术

杨永龙：这就是恋爱的不确定性，也是我曾经说过的恋爱是一个类似于化学元素内部的自由电子式的碰撞

阿瑢： 嗯

杨永龙：前面我说了活人为自己，是为自己的幸福和快乐而活的，这就意味着恋爱要认识了解和发现与对方在一起能不能生活的幸福愉悦和快乐  

阿瑢：嗯

杨永龙：既然你已经发现了对方不能接纳你，不能理解你，也不能关心和关注你，那么你觉得这样的苦苦追求，即便是将来走到了一起能获得幸福愉悦和快乐吗

阿瑢：我失去太多，我希望改变自己，其实他一开始对我很好

杨永龙：你说你要改变，这等于失去了自己，失去了自己的我们，你觉得将来能让我们生活的幸福愉悦和快乐吗

阿瑢：这样分析了，我更明确我的感情被戏弄了，表示怀疑

杨永龙：恋爱不是停留在一开始的，对你很好也可能是一股子新鲜劲儿，但恋爱的认识了解和发现却是为长久共同生活，长久获得幸福愉悦和快乐做准备的，所以人们一直不主张闪婚，就是因为闪婚是对自己不负责任的，也是因为闪婚没有让自己认识了解和发现与对方在一起能否获得长久的幸福愉悦和快乐

阿瑢：他是怕我纠缠他才不让我联系他的吗，突然中断什么也没说就消失这对我伤害很大，我很难过

杨永龙：是不是怕什么，我无从而知，但你需要的是追求自己将来长久的幸福愉悦和快乐

阿瑢：嗯，谢谢老师

杨永龙：恋爱是认识了解和发现，婚姻是接纳包容和适应，在恋爱的过程中对方就不能对你接纳包容和适应，那么你觉得这样恋爱的结果会让自己活得幸福愉悦和快乐吗

阿瑢：他说他不包容我早就分了不可能坚持一年，我每天晚上醒来会很心痛，白天又没事了，总是反反复放不下他，为什么会这样反反复复

杨永龙：我们每个人都具有独特的灵魂以及独特的心理和行为表现，我们每个人都是有血有肉有优缺点的独立的个体，假设我们为了他人而让自己失去了自己的独特性，让自己变成了别人的灵魂的附属物，那你觉得这一辈子自己还有幸福愉悦和快乐可言吗

杨永龙：你之所以反反复复，就是因为曾经一开始的那种镜中花、水中月的幸福在不断地幻化

阿瑢：是我一直抱有幻想

杨永龙：而把中程的变化放在了次要的地位

阿瑢：我还有一点很纠结

杨永龙：恋爱关键的是全程的综合把握，在整个过程中中程是最关键的

阿瑢：我什么都付出了，我觉得这个社会对女孩子不公平，这点我有点担心，可能是多余

杨永龙：付出是你自己没有把握好自己，恋爱的过程中就干认识了解和发现的事儿，而不是干婚后的事儿，所以在恋爱的过程中，作为女孩子把握好自己才是最关键的，什么时候的事儿就放到什么时候去干，这才是最明智的

阿瑢：我一直强烈反对，后来他要分手，说我不爱

杨永龙：吃一堑长一智，既然一堑已经吃了，那么在以后的恋爱过程中就要智慧起来，在恋爱过程中男人是感性的，也就是只要是女性，他就有可能去与之发生性关系，所以与你发生性关系并不代表爱你到了什么程度。女人是理性的，只有爱上了才可能和男人发生性关系，所以用你的心理来判断男人，显而易见是你错了。

阿瑢：因为这些我死死纠緾，这是初恋

杨永龙：既然你已经知道你自己用了错误的方式来判断男人，那么你觉得还有必要纠缠下去吗

阿瑢：惨重教训，我那时差点手术意处死亡。我不甘心，但是我不会再找他了

杨永龙：是啊，所以在以后的恋爱中你要本着活人为自己是为自己的幸福和快乐而活的，当然也要认识了解和发现自己与对方在一起是否时刻能感受到轻松、幸福、悠闲、自在的情感体验。

阿瑢：我执迷不误了很久，家人说我傻，手术时他没来就叫我和他断了而我没有

杨永龙：如果恋爱的全程答案是肯定的，那么就走进婚姻的殿堂，反之就进行另外一次恋爱

阿瑢：呵呵，其实我那么想见他，不是想和好，总想着他不应这样对我呀

杨永龙：的家人已经发现对方是对你不负责任的人，也发现了你跟着他不会获得幸福愉悦和快乐，所以说出了你不爱听的事实上正确的话

阿瑢：人不能痴情么？很容易受伤

杨永龙：人是情感性动物没有错，但更重要的是人是理智性动物，你的痴情是用在了对你不负责任，不能给你带来长久幸福愉悦和快乐的人身上

阿瑢：我也发现他不负责，可是我也不懂自己就是没理由相信他，一直幻想，一方面我什么都了解，一方面我又说服自己他很好

杨永龙：是啊，这样对幻想的痴迷，自然会收获对自己巨大的伤害

阿瑢：很矛盾的思想

杨永龙：我们生活在现实之中，尊重现实，从现实做出抉择才是最关键的

阿瑢：我会恨他，我不想，可是想起对我的伤害我就恨，我想见他但是见了不知见他还有什么意义，我看过一次心理医生

杨永龙：心理医生是怎么对你说的呢

阿瑢：那时我很抵触，情绪很差，没有听，一直在哭。是家人陪我去了，现在不会伤心了，晚上突然会醒来心会痛一阵，谢谢老师我想通了

杨永龙：是你爱上了人家，也是你对人家痴迷，所以在这种情况之下自然会收获巨大的打击和伤害，所以当时你的心理我很理解

阿瑢：他追了我半年多，我慢慢接受，一开始我没有对他有任何关注

杨永龙：随着时间的推移，你逐渐认识到自己爱上的是不该爱的人，是对自己不负责任的人，更多的还有把自己的全部给予了他，所以你觉得不甘心

阿瑢：嗯

杨永龙：不甘心可以理解，但是活人是为自己的幸福愉悦和快乐而活的，既然所爱的人给不了自己幸福愉悦和快乐，那么就需要理智的改弦易辙

阿瑢：嗯

杨永龙：同时也要庆幸，上天让自己没有陷入无限的痛苦的灾难之中，这说明上天给我们留下了获得幸福愉悦和快乐的机会，所以我们不负上天对我们的关爱，以积极的心态和行为来回报上天给予我们的机会

阿瑢：我会的，他说他对不起我，我出事了他很担心，想办法帮了

杨永龙：呵呵，行动才是最有力的语言

阿瑢：最后一次他说我一直说改，却总是抱怨数落指责他，他受不了，就说先这样，以后我改了再说，我愣了好久，其实他要是回头我还是想挽回的，我这样想对吗，真的非常感谢老师的帮助，好人一生平安，幸福

杨永龙：前面我已经给你说了，恋爱是认识了解和发现自己能不能过上快乐的生活

阿瑢：我明白

杨永龙：在这其中没有谈到为谁而改变自己，也没有为谁而失去自己的自我的责任和义务

阿瑢：我心里还是不平衡

杨永龙：恋爱是心灵的共鸣，是相互之间的尊重、接纳和包容，你所说的磨合也是心灵的共鸣，是相互之间的尊重、接纳和包容的认识了解和发现。心理不平衡我很理解，因为你觉得自己把一切都给了对方，所以不甘心

阿瑢：他欺骗了我对他的感情，我要他赔偿，他不理

杨永龙：欺骗与否，仅在于你自己的认定，对于恋爱的过程来看，我认为不存在欺骗

阿瑢：没理由什么都不理呀

杨永龙：不理是人家的正常权利，恋爱是认识了解和发现，觉得合适就恋下去，不合适就可以不理睬，这是很正常的啊

阿瑢：但是他太绝情了，我没法理解不合适就不理睬，我想他和我说清楚，我会安静，我为什么不能做到宽容他

杨永龙：不理睬说明人家中断了恋爱，这就是人家的行为回答，你不觉得再这样纠缠下去会让自己更痛苦么

阿瑢：我损失很大

杨永龙：损失不是别人造成的，而是你自己造成的

阿瑢：嗯

杨永龙：所以责任是在你，而不在别人

阿瑢：他一点责任也没有，我不甘心

杨永龙：所以我曾经建议过许多谈恋爱的女孩，把好自己的裤带是最关键的

阿瑢：我强烈反对他的，后来他因为这要离开，我妥协，我没有随便，我错了

杨永龙：是的，是你错了，如果恋爱因为性来维持，这就不是真正的爱，这个时候你就应该果断的离开

阿瑢：我离开了

杨永龙：这个离开是分道扬镳

阿瑢：都是我自己造成的，自咽苦水。我明白了，谢谢老师百忙中帮助我

杨永龙：不客气，祝你早日找到最爱自己的男朋友

阿瑢：呵呵，谢谢，愿你幸福安康，天天笑口常开。